เมื่อเจอเรื่องร้ ายๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ เรามักจะพูดกับตัวเองว่า “ทำไมไม่มีใครรักฉันเลย” หรือ “ฉันไม่ดีตรงไหน
แ ย่มากเลยหรอ” และคิดว่า “เราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่ างไร” เข้าใจว่ามันค่อนข้างย ากที่เราจะก้าวผ่านความรู้สึก
ร้ ายๆ เหล่านั้นไปได้เพราะ กำลังอยู่ในห้วงความรู้สึกเจ็ บ ป วด ผิดหวัง สับสน ดังนั้นเราก็ไม่ควรตั้งคำถามเพื่อมา
ต อ กย้ำความรู้สึกเหล่านั้น แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่เราควรทำคือหาบทเรียนในเรื่องร้ ายๆ ที่เกิดขึ้นเพื่อเรียนรู้ จำจด และ
ก้าวผ่านมันมาให้ได้อย่ างเข้มแข็ง
1. เรียนรู้ว่า ควรปล่อยให้เรื่องเล วร้ ายเหล่านี้ผ่านไปซะ อย่ าไปให้ความสำคัญกับคนที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวฉันเลย
ถ้าเรื่องที่เกิดขึ้นมัน ไม่ใช่เรื่องที่ดี ที่คุณควรจะจดจำก็ควรปล่อมันทิ้งไปซะ เข้าใจว่ามันค่อนข้างย าก แต่คุณควรพย าย าม
อย่ านำมันมาคิดหรือใส่ใจ กับมันอีกเลย บางทีการที่คุณยังคิดวนเวียนอยู่นั้น อาจทำให้คุณพลาดโอกาสดีๆ ที่กำลังจะ
เข้ามาใหม่ก็ได้ เพียงเพราะคุณไม่ยอม ปล่อยความคิดไม่ดีในอดีต และยังคงจมปลักกับมันอยู่อย่ างนั้นเอง
2. จำไว้ว่าตัวฉันยังมีค่าเสมอ เพียงแต่เขาเองที่มองไม่เห็นมัน
การที่ใครคนหนึ่งเดิน ออกจากชีวิตของเราไป ไม่ใช่ว่าเราไม่มีคุณค่านะ เพียงแต่คนที่เดินออกไปต่างหากที่ไม่เห็นคุณค่า
ในตัวของเรา ฉะนั้นอย่ าไปให้ความสำคัญ กับคนหล่านั้นเลย จงลุกขึ้นแล้วทำตัวเองให้พร้อมกับสิ่งที่เ็นปัจจุบันหรืออนาคต
ที่กำลังเข้ามาดีกว่า เพราะจริงๆแล้วเรามีโอกาสที่ จะพบเจอกับคนที่จะเห็นคุณค่าของเราได้เสมอ จำไว้เรามีคุณค่าเสมอ
3. จดจำไว้ว่า ทุกคนสามารถพูดอะไรได้ทุกอย่ าง แต่อย่ าเชื่อจนกว่าจะได้เห็นการกระทำที่แท้จริงของเขา
จำไว้ให้ขึ้นใจว่า “การกระทำสำคัญกว่าคำพูดเสมอ” เพราะต่อให้คำพูดนั้น จะถูกเรียบเรียงมากให้สวยหรูเพียงใด
แต่ถ้าทำไม่ได้อย่ าที่เคยพูดไว้ มันก็ไร้ประโยชน์ คงจะดีกว่า ถ้าเราหันมาใส่ใจ ในการกระทำของเขา อย่ ามั่วหลงกับ
คำพูดที่เป็นเพียงลมปาก ซึ่งที่จริงแล้วใคร จะพูดอะไรก็ได้ แต่มันมีไม่ครั้งหรอกนะ ที่เขาจะทำได้อย่ างที่เขาเคยพูดกับคุณ
4. เรียนรู้ว่าเขาไม่มีความมั่นคงหรือมั่นใจในเรื่องใดๆเลย เพราะเขาไม่เคยนึกถึงอนาคตข้างหน้าของเรา
เชื่อว่ามีหลายเหตุการณ์ ที่เขาทำให้เราต้องตกตะลึง!! หรือบางทีการที่เราคบกับเขานานๆ เขาควรจะเห็นเราอยู่ในอนาคต
ของเขาบ้ าง แต่นี้อะไรไม่มีเลย ถามทีไรก็บอกว่าคบกันแบบนี้ก็ สบายใจแล้วนะ อยู่กันไปแบบนี้เรื่อยๆก็ดี อนาคตเป็นไง
ค่อยว่ากัน มันไม่ใช่แล้ว ทำไมเราต้องทนอยู่ เพราะความไม่แน่นอนของเขาด้วย เราควรออกมาหาสิ่งที่ดีกว่านะเพราะเราเอง
ก็ไม่มั่นใจในตัวเขาเหมือนกัน
5. จดจำไว้ว่า ที่เขาไม่ยอมบอกอะไรแกฉัน เพราะเขาปล่อยให้ฉันค่อยๆ รับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นด้วยตัวเอง
ทั้งทีมันไม่ใช่เรื่องย ากอะไรเลย ที่เขาจะเอ่ยปากบอกว่า เขาจะทำอะไร เขาเจอเรื่องอะไรมาบ้ าง หรือเขารู้สึกอย่ างไร
บ้ างเรื่องก็เป็นเรื่องคอ ข าด บ าด ต าย แต่ก็ไม่ยอมปริปากพูด คุณต้องถามถึงจะบอกและคุณเองก็รู้สึกแ ย่มาก กับ
การที่เขาปล่อยให้คุณรับรู้เรื่องต่างๆ ด้วยตัวเองเสมอ พอเถอะ!! อย่ าทนกับคนที่เริ่มไม่เห็นความสำคัญของคุณเลย
6. จดจำไว้ว่า คนที่ไม่ใช่ยังไงก็คือไม่ใช่ต่อให้ทำดีแค่ไหนก็ตาม
ควรเก็บคุณค่าของตัวคุณ ไว้ให้กับคนที่เห็นว่า “คุณใช่สำหรับเขา” ดีกว่า อย่ าพย าย ามฉุดยื้อคนที่เขาไม่เห็นคุณค่า
ในตัวของคุณเลย เพราะอย่ างไรแล้ว คนที่ไม่ใช่มันก็ไม่ใช่อยู่วันยันค่ำ ดังนั้น เป็นการดีมากถ้าคุณค่อยๆ พัฒนาคุณค่า
ของตัวคุณเอง เพื่อรอสักวัน ที่คุณจะพบกับคนที่ใช่ และเหมาะสมกับคุณ และคุณเองก็เป็นคนที่ใช่สำหรับเขาเหมือนกัน
7. เรียนรู้ว่าการตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ฉันควรจะทำยังไง? เขาถึงจะเห็นค่าของฉันเหมือนเดิม” นั้นไม่ได้ช่วยให้อะไรเปลี่ยนแปลง
เมื่อเขาไม่ต้องการคุณแล้ว ต่อให้คุณจะรั้ง เขาไว้แค่ไหนเขาก็ไปอยู่ดี ฉะนั้นหยุดโทษว่าที่เขาเปลี่ยนไป มันเป็นความผิด
ของคุณอย่ าถามตัวเองว่าทำไมเขา ไม่ห็นค่าของคุณแล้ว และอย่ าคิดว่าจะทำอย่ างไรดีเพื่อที่จะให้เขา คนเดิมกลับ
มาหาคุณ เพราะมันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น มิหนำซ้ำเขาอาจจะรำคาญ คุณก็ได้ และท้ายสุดเขาก็ไม่กลับมาหาคุณหรอก
8. จดจำว่า ฉันรู้ว่าตัวฉันมีคุณค่ามากเพียงใด
อย่ าวัดคุณค่าของตัวคุณ กับคนอื่น อย่ ายอมให้ใครมากำนดคุณค่า ของคุณจากคำพูดของเขา เพราะคุณเองรู้ดีเสมอว่า
ตัวของคุณนั้นมีคุณค่ามากเพียงใด จงรักตัวของคุณให้มากเท่า ทีจะมากได้ เพราะไม่มีใครสามารถรักตัวคุณได้มากเท่าตัว
ของคุณเอง และจงให้ความสำคัญเฉพาะ คนที่ให้ความสำคัญกับตัวคุณจริงๆ เพราะเขาเหล่านั้นคือผู้ที่เห็นคุณค่าของคุณ
9. จดจำไว้ว่า ที่เขาไม่บอกเหตุผลที่ชัดเจนกับฉัน เพราะเขาสามารถมีข้ออ้างได้เสมอเพื่อจะทำให้ตัวเขาไม่รู้สึกผิด
เมื่อเกิดความผิดขึ้นเขามัก จะไม่บอกเหตุผลกับคุณตรงๆว่า ทำไมถึงเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นมาได้ ทั้งทีเป็นความผิดที่เกิดจาก
ตัวเขากลับกันพอคุณถาม เขาก็มักจะชวนทะเลาะและหาข้ออ้าง หรือข้อแก้ตัวให้เขาไม่รู้สึกว่า เขาเป็นคนผิด ซึ่งส่วนใหญ่
ข้ออ้างเหล่านั้นคุณเองก็ ย่อมรู้อยู่แล้วซะด้วย เพราะมันดูไม่จริงใจเลยสักนิด คุณควรดีใจนะที่ไม่ต้องมานั่งฟังข้ออ้างหรือ
ข้อแก้ตัวข้างๆ คูๆ ของเขา
10. เรียนรู้ว่า ฉันควรปกป้องหัวใจตัวเอง และค่อยๆ เปิดใจให้กับความสัมพันธ์ใหม่ๆ ทีละน้อย
การที่ความสัมพันธ์ของคุณล้ ม เห ล ว ครั้งนี้ ไม่จำเป็นว่าการเริ่มความสัมพันธ์ของคุณครั้งใหม่จะต้องล้ มเห ลว ไปตลอด
ฉะนั้น จงเก็บอดีตที่ผ่านมาไว้เป็นบทเรียน หรือเกราะคุ มกันหัวใจ เพราะหากมีใครสักคนเข้ามาหาคุณใหม่ คราวนี้คุณเอง
ก็รู้แล้วว่าควรทำอย่ างไร อย่ าปิดกั้ น หัวใจของคุณ แต่จงค่อยๆ เปิดหัวใจให้กับความสัมพันธ์ครั้งใหม่
เราขอให้กำลังใจทุกคน ที่เจอเรื่องร้ ายๆ มาเพียงแค่ลองเปลี่ยนความคิดว่าสิ่งต่างๆที่ได้เกิดขึ้นนั้น คือบทเรียนที่จะทำให้เรา
เข้มแข็ง และเติบโตมากขึ้น เชื่อว่าทุกคนสามารถก้าวข้าม ผ่านช่วงเวลาอันวุ่นวายสับสนนี้ไปได้อย่ างแน่นอน
ขอบคุณที่มา t o d a y. l i n e.m e
