ชีวิตคู่มีปัญหาไม่ได้แปลว่า ต้องหย่าขาดกันสักหน่อย คู่แต่งงานสมัยใหม่มีแนวโน้มพย าย ามปรับปรุงตัวเองเพื่อ รั ก ษ า ชีวิตแต่งงานกันมากขึ้น
วิธีการง่ายๆ แค่ลด ละ เลิก นิสัย แ ย่ ทำ ล าย ชีวิตคู่ 8 ข้อนี้
1. นินทาลับหลัง
เม้าท์แฟนในทางไม่ดีเป็นเรื่องไม่สมควรทำ แต่ถึงรู้ก็แอบอดไม่ได้ “คนเรามักมีนิสัยคล้ายๆ กับเพื่อน ครอบครัว หรือคนใกล้ชิด ถ้ากลุ่มเพื่อนคุณชอบนินทาสามี คุณเองก็มีแนวโน้มเข้าไปร่วมวงเม้าท์อย่าง เ ม า มันด้วย”
ยั้งปากยั้งใจกันสักนิดเถอะค่ะ การนินทาแสดงถึงความไม่เคารพคู่ชีวิตของคุณ ยิ่งเม้าท์มาก ยิ่ง ด ร า ม่ า เผลอๆ จะติดนิสัย วิ จ ารณ์ แฟนในแง่ลบ แล้วชีวิตแต่งงานคุณจะไม่มั่นคงอีกต่อไป
2. มองแต่ข้อเสียของแฟน
ทำไมแฟนเราไม่โรแมนติกเหมือนคู่อื่นนะ… ผู้ชายอะไร ซ ก ม ก จัง… อย ากให้แฟนใส่ใจเรามากขึ้น…“แค่คิดเองเออเองในใจก็สั่นคลอน ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแฟนแล้ว”
แม้นิสัยบาง อย่างของเขาจะทำให้คุณหนักใจ อย่าไปบังคับเปลี่ยนแปลงเขาเลยแต่จงมองสิ่งดีๆ ในตัวเขาแทน ทำอย่างนี้ทุกคืนก่อนนอน แล้วชีวิตแต่งงานคุณจะแฮปปี้มากขึ้น
3. ไม่เอาใจเขามาใส่ใจเรา
ผู้ชายมักไม่ชอบ ให้ใครมามีอิทธิพล เหนือกว่าตัวเอง ไม่ค่อยรู้สึกเห็นใจคนอื่นเหมือนที่ผู้หญิงถนัด “คู่แต่งงานที่ฝ่ายชายไม่ยอม รับฟังฝ่ายหญิงมักจบลงที่การหย่าร้าง” ไม่ว่าใครก็อย ากได้รับความเคารพและการยอมรับจากคนที่ตัวเองรัก
เพราะฉะนั้น เมื่อเผชิญปัญหาอะไรลองคิดในมุมของเขาก่อน แล้วคุณจะเข้าใจความคิดและการกระทำของเขาค่ะ
4. ปรี๊ ด แ ต ก บ่อยๆ
เคยไหมคะ คุยไปคุยมาเกิดปรี๊ด แ ต ก ใส่คุณสามีซะงั้น “ผู้หญิงมักขี้วีนกว่าผู้ชาย” ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองเป็นคนอารมณ์ร้อน คราวหลังก็ใจเย็นๆ ค่อยๆ วิเคร าะห์ ปัญหาและทางแก้อย่างมีเหตุผล
เปิดใจคุยกันตรงๆ แบบไม่ใส่อารมณ์ แล้วสถานการณ์ต่างๆ จะดีขึ้นค่ะ
5.ทะเลาะไม่เลิก
เริ่มมีปากเสียงกันเมื่อไรก็ลากย าวเลย “เมื่อทะเลาะกันรุนแรง หัวใจจะเต้นเร็วเกิน 100 ครั้งต่อวินาที
ส มองส่วนหน้าที่ควบคุม ทักษะการสื่อสารจะสั่งการมาไม่ถึง ทำให้พูดจาติดๆ ขัดๆ ไม่ปะติดปะต่อ” หยุดทะเลาะ แล้วมาร่วมกันคิดหาทางแก้ปัญหาไปพร้อมๆ กันดีกว่านะคะ
6. ทำเหมือนไม่เป็นไร
คุณพย าย าม ข่มใจและทำเหมือนไม่เป็นไร แต่ร่ างก าย คุณฝืนตามไม่ไหว แสดงอาการเสียงแหลมสูง ม่ าน ตา ขย าย หน้าเริ่ม ซี ด แต่คุณก็ยังคงฝืนยิ้มต่อไป
“นั่นคือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณพ่ายแพ้ ต่ออารมณ์ที่ถาโถมเข้าใส่จนเข้าสู่โหมดสู้หรือเตรียมถอยแทน ในภาวะอารมณ์ไม่มั่นคงอย่างนี้คงคุยกันดีๆ ลำบาก”
ถอดหน้ากากลงซะ แล้วเผยความรู้สึกของตัวเองจากใจจริง อย่า ปิ ด กั้ น โอกาสดีๆ ที่อีกฝ่ายจะเข้าใจ ช่วยเหลือ หรือร่วมแก้ปัญหาให้คุณ
7. เงียบเฉย ไม่พูดไม่จา
เมื่อไรที่คุณ ทั้งคู่เบื่อที่จะเถียงกันแล้ว ต่างฝ่ายต่างหันไปจดจ่อกับมือถือของตัวเองแทน เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าชีวิตแต่งงานของคุณทั้งคู่กำลังจะค่อยๆ ต าย ลงไปอย่างช้าๆ
“ถ้าไม่ชอบใจแล้วยังไม่เอ่ยปากพูด แสดงว่าคุณหยุดพย าย ามเพื่อความสัมพันธ์หรือไม่สนใจอะไรอีกต่อไปแล้ว” เรื่องไหนที่ไม่พอใจ บอกออกมาตรงๆ ดีกว่าเก็บไว้ในใจ เก็บไว้มากๆ สักวันก็ต้องร ะเ บิ ด จะดีกว่าไหมถ้าคุณสองคนมาเปิด อก คุยกันดีๆ
8. ปล่อยให้ปัญหาคาราคาซัง
บางเรื่องที่คุยกันย าก คุณคงคิดอย าก หลี ก เ ลี่ ย ง แต่ในความเป็นจริง ถ้าไม่เผชิญหน้ากับปัญหาให้ทันท่วงทีทุกอย่างอาจสายเกินไปก็ได้ “หลายคู่อดทนรอกว่า 6 ปีกว่าจะมาตัดสินใจมาปรึกษาชีวิตแต่งงานกับผู้เชี่ยวชาญ ปัญหาที่ฝังรากมานานจะทิ้งร่องรอยแผ ล บ าด ลึก”
แต่ไม่ได้หมายความว่า แผ ล ใจ เหล่านี้จะไม่มีทางสมานตัวนะคะ คุณทั้งคู่ต้องทุ่มเทแรงกายแรงใจ เพื่อประคับประคองชีวิตรักอย่างยินดีและเต็มใจ ยิ่งลงมือแต่เนิ่นๆ จะยิ่งเห็นผลเร็วค่ะ
หากชีวิตคู่จะต้องกลายมาเป็นหุ่นยนต์ที่ใช้ชีวิตวนลูป ไปกับความคิดเคยชินแบบนี้ มันจะเป็นตัวการทำให้เกิดปัญหา เรื้ อ รั ง ในชีวิตคู่ตามมา หากใครถวิลหาความรักแบบแรกเริ่มอีกครั้ง ดูเหมือนความรักที่ย าวนานเช่นนี้มันจะเหี่ ย ว เ ฉ า
พ าล ทำให้ เสี่ ย ง เ ตี ย ง หั ก กันได้เลยทีเดียว เอาเป็นว่าสาวๆ คนไหนที่อย ากให้ชีวิตครอบครัวมั่นคงความรักหวานฉ่ำเหมือนแรกรักแล้วล่ะก็ ลองมาดู 3 เทคนิคต่อไปนี้ ที่ควรนำไปปรับใช้กับครอบครัวของตัวเองกันดูค่ะ
1.รู้จักยืดหยุ่นให้กันและกัน
การอยู่ด้วยกัน ตลอดเวลา เป็นสาเหตุให้เกิดการกระทบกระทั่งได้ง่ายเหมือนลิ้นกับฟัน การรู้จักอดทนอดกลั้นกับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองเวลาที่อีกฝ่ายทำอะไรแล้วดูขัดหูขัดตา หรือไม่พอใจ ก็ควรจะใช้วาจาที่ดีในการพูด ไม่ขึ้นเสียง หรือใช้อารมณ์เป็นใหญ่
บางอย่างที่เป็นข้อบกพร่ อ ง มานาน ไม่ได้ร้ายแรงอะไร ก็ยืดหยุ่นให้กันไป ถือว่าเดินมาเจอกันคนละครึ่งทางจะได้ช่วยลดการทะเลาะเบาะแว้งในครอบครัวลงไปได้
2.ชื่นชมเขาแม้เพียงเรื่องเล็กน้อย
ลองนึกย้อนกลับไป เมื่อช่วงจีบกันใหม่ๆ เพียงแค่ฝ่ายชายเด็ดด อก ไม้ริมทางมาให้ก็คงรู้สึกเขินอายหน้าแดง เห็นความน่ารักของเขาโตเท่าภูเขากันเลยทีเดียว กลับกันกับตอนเป็นสามีภรรย า ด อก ไม้สักด อก ที่ฝ่ายชายมอบให้ มันอาจจะดูธรรมดาจนทำให้สาวๆ หลายคนบอกว่า ซื้อมาทำไม เปลืองเงิน!
การพูดแบบนี้ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยสักนิด เพราะยิ่งทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเบื่อหน่าย ทำอะไรดีๆ ให้ก็ไม่ได้ความรักที่ดีกลับมา ดังนั้นถ้าไม่อย ากให้เกิดความห่างเหินกันขึ้น ควรเติมพลั ง ใจด้วยคำพูดชื่นชมแม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จะได้ช่วยให้เขารู้สึกดีใจที่สาวๆ มีความสุข แล้วฝ่ายชายก็จะพย าย ามทำสิ่งดีๆ เหล่านั้นให้เพิ่มมากยิ่งขึ้น
3.อย่าทำให้ทุกวันมัน ซ้ำ ซ าก น่าเบื่อ
หลายๆ เรื่องในชีวิตคู่ ที่มันดูลงตัวแล้ว ดูเหมือนไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรให้มากมาย ต่างคนต่างก็รู้หน้าที่ของตัวเองแต่ถ้าหากสาวๆ ไม่อย ากทำให้ชีวิตคู่มันกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อกับชีวิตประจำวันที่คาดเดาได้ ลองเปลี่ยนบรรย ากาศจากความเคยชิน
เป็นอะไรที่จะทำให้อีกฝ่ายคาดไม่ถึง เช่น ทำเมนู อาห าร พิเศษในวันธรรมดา จากที่ไม่ค่อยได้ทำมาก่อน ลองหาเสื้อผ้าชุดใหม่มาใส่ แต่งหน้าอ่อนๆ ให้ดูมีสีสัน เติมรอยยิ้มให้กับตัวเองมากขึ้นใกล้ชิดกับชายหนุ่มของคุณให้มากกว่าเดิม เป็นต้น
รับรองว่า เทคนิคง่ายๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่สาวๆ จะช่วยเติมเต็มความรักให้ครอบครัวได้ไม่ย าก เพราะมันเหมือนเป็นคำบอกเล่าที่รู้กันดีอยู่แล้วแต่มักมองข้าม หากทำได้ทั้งหมดนี้บ่อยๆ จะช่วยให้ครอบครัวมีความสุข เต็มไปด้วยความรักที่อบอุ่นกันมากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอนค่ะ
ขอขอบคุณ r e d o n l i n e.c o.u k
