1. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเอง เราทุกคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม
ล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองบ้างและก็คงไม่มีวิธีไหนจะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพัง
ความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึง เ ค รี ย ด ได้
2. ได้ทำอะไรที่ อยากทำ การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุก
ซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอม ปรับตัวให้เข้า กับความต้องการ
และความคิดเห็นของคนอื่นๆด้วย ในขณะที่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้
ที่ต้องการ ใส่เสื้อผ้าแบบที่อยากใส่ กินอะไรที่อยากกินและทำโปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ
3. ได้เรียนรู้ที่จะเ ชื่อในตัวเอง อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ ทำสิ่งที่อยากทำ
แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองและการได้คิดโดยปราศจากความกดดันหรืออิทธิพลจากภายนอก
มันช่วยให้คุณเห็นตัวตนความคิดและสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้น
เพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนคุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริยาของคนอื่นอยู่ตลอดเวลา
เพื่อเช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสมห รือไม่ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถต่อยอดไอเดียต่างๆ ได้ด้วยตนเอง
ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงและได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริง ของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
4. มีความฉลาดทางอารม ณ์ (EQ) สูงขึ้น ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้
และเข้าใจอารมณ์ของตัวเราเองและผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่างกว่า
หนึ่งล้านคน พบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูง
และการตระหนักรู้ในตนเอง ก็เป็นพื้นฐานที่ขาดไม่ได้เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตัวเอง
อย่างละเอียดอยู่เสมอซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
5. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น ความมั่นใจการได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างมีความสุข
เป็นตัว ก ร ะ ตุ้ น ความมั่นใจที่ดีทีเดียว ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ หรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่น
อาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัว เองเป็นคนน่าเบื่อ และจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้น
แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น
เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่คิด
6. รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม ว่ากันว่ายิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพันการอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณ
จะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
7. ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จได้มากขึ้น ความคิด ที่ว่ายิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แรง
แต่ไม่สามารถนำไปใช้ กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ แม้แต่การระดม ส ม อ ง หรือ ระดมความคิดซึ่งเป็นวิธีที่นิยมใช้กันนั้น
ในความจริงแล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก อย่างที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยดัง พบว่าการระดม ส ม อ ง กันเป็นกลุ่มนั้น
ไม่ได้เกิดประโยชน์เพราะจะทำให้เกิด “การครอบงำทางความคิด” (การตรึงความรู้ความเข้าใจ) สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้ม
ที่จะยึดติดกับไอเดียของคนอื่นจนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ ไม่ออกมากคนก็มากความ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหา
เรื่องความคิดวอกแวก และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ
เพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองแบ่งเวลาส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
ขอขอบคุณ sumrej
