เวลาที่เรารักใคร สักคน อะไรๆ ก็ดูดีไปซะหมด จนแทบจะมองโลกสีชมพูไปทั้งใบ แต่ต่อให้ตอนรักกันหวานชื่นแค่ไหน
ผลสุดท้ายตอนเลิกกัน ก็เข้าหน้ากันไม่ติดแทบทุกคู่ ทำให้หลายคนต้องคอยหาวิธี หลบเลี่ยงแฟนเก่าอยู่ตลอดเวลา
แถมเพลงที่วิทยุขยันเปิดก็เหมือนจะคอยตอกย้ำ ให้นึกถึงเขาขึ้นมาอีกจะดีกว่านี้ไหมถ้าคุณสามารถลืมเขาได้
แล้วใช้ชีวิตตามปกติ จะฟังเพลงรักหรืออกหัก กี่สิบเพลงก็ได้ หรือจะไปที่ไหนๆ ที่เคยไปกับเขาก็ได้
โดยไม่ต้องนึกถึงเขาอีก การลืมแฟนเก่าเป็นเรื่องย าก แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ทุกอย่างต้องเริ่มที่การเปลี่ยน
ความคิดของตัวคุณเอง วันนี้เราเลยมีวิธีทำให้ลืมแฟนเก่าดีๆ มาบอกกัน ไปดูกันเลยค่ะ
1. ยอมรับว่าทุกอย่างจบลงแล้ว
ถ้ายังหลอกตัวเอง หวังว่าสักวันเขาจะกลับมาง้อขอคืนดีด้วย คุณก็จะรอต่อไปเรื่อยๆ ไม่คิดจะมองใครอีก
ทำให้คุณไม่คิดจะลืมเขาเสียที ยอมรับเถอะว่าเรื่องทุกอย่างจบลงแล้ว ยังมีคนอีกมากมาย
รอที่จะได้รู้จักกับคุณ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องรอคนที่ไม่มีวันกลับมาอีก
2. เลี่ยงความทรงจำเก่าๆ
ความทรงจำเก่าๆ นี่แหละที่เป็นตัวการ ทำให้เรานึกถึงเขาตลอดเวลา พอเห็นแล้วก็จะพาลนึกถึงเวลาเก่าๆ
ช่วงเวลาที่เคยคบกัน สถานที่ๆ เคยไปเที่ยว ทำกิจกรร มต่างๆ ร่วมกัน พอนึกขึ้นแล้ว ก็อดไม่ได้
ที่จะเสียความรู้สึก หรือคิดถึงเขาขึ้นมาอีก ดังนั้นพย าย ามอย่าไปที่ๆ เคยไปด้วยกันบ่อยๆ
หรือฟังเพลง ที่เคยชอบฟังด้วยกัน ลองหลบไปตั้งหลักสักพัก จนกว่าจะมั่นใจว่าคุณลืมเขาแล้วจริงๆ
3. เก็บทุกอย่างที่ทำให้นึกถึงเขา
รูปที่ถ่ายด้วยกัน ของขวัญ ที่เขาเคยให้ ข้อความที่เคยส่งมา ลองเก็บให้พ้นตาสักพัก
ต่อให้ตอนที่คบกัน จะประทับใจแค่ไหน ก็ไม่จำเป็นต้องเก็บอะไรไว้ให้ยังเห็น ยังใกล้ตาอยู่
เดี๋ยวก็อดไม่ได้ที่จะนึกถึงกันขึ้นมาอีก ลองแพ็คของเหล่านั้นใส่ลังไว้ก่อน เมื่อวันไหน
คิดว่าทำใจได้แล้ว จะหยิบมาดู มาตั้งไว้ที่เดิม ก็ทำได้นะ ที่สำคัญอย่าคิดเอาของพวกนั้น
ไปคืนเขาเด็ดขาด มันเป็นแค่ข้ออ้างที่คุณใช้ หลอกตัวเองเพื่อไปหาเขาเท่านั้นแหละ
4. เปลี่ยนบรรย ากาศให้ตัวเอง
ถือโอกาสจัดห้องใหม่ เสียเลย บรรย ากาศที่เปลี่ยนไป จะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนมีสิ่งใหม่ๆ เกิดขึ้น
แถมยังช่วยทำให้คุณยุ่งจนไม่มีเวลาว่างมานั่งคิดฟุ้งซ่ าน อีกด้วย นอกจากนี้คุณอาจได้ห้องใหม่
ที่สวยสุดๆ ไปเลยก็ได้
5. อย่าติดต่อเขา
วันหนึ่งคุณอาจ เป็นเพื่อนกับ แฟนเก่าได้ แต่ไม่ใช่ช่วงแรกที่เลิกกันแน่ๆ ลบเบอร์เขาออกจากเครื่องซะ
ทางที่ดีควรลบอีเมลเขาด้วย จะได้ไม่ต้อง นั่งมองโทรศัพท์ทั้งวัน ลังเล ว่าจะโทรหาเขาดีหรือไม่อีก
และถ้าหากเขาเป็นฝ่ายโทรหาคุณก็อย่ารับสาย หรือถ้าบังเอิญเจอกันก็เดินเลี่ยงไปซะ
ไม่จำเป็นต้องเข้าไปทัก
6. ทำตัวเองให้ยุ่งเข้าไว้
ควรหาอะไร ทำจะได้เลิกคิดฟุ้งซ่าน จะเข้ายิมฟิตหุ่น หรือหางานอดิเรกใหม่ๆ ทำก็ได้
นอกจากจะช่วยทำให้คุณเลิกหม ก มุ่น กับเรื่องของเขาแล้ว คุณยังมีโอกาสได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ
ให้กับตัวเองอีกด้วย
7. ออกไปหาเพื่อนๆ
อย่าลืมคิดถึงเพื่อนของคุณ เป็นอันดับแรกๆ เพราะสุดท้ายคนที่คอยปลอบใจเราก็คือเพื่อนนี่แหละ
ลองออกไปเที่ยวตามประสา คนโสดกับพวกเขาดูบ้าง คุณจะได้ไม่เหงา แถมยังได้เปลี่ยนบรรย ากาศด้วย
ไม่แน่ว่าชีวิตคนโสดอาจทำให้คุณติดใจ จนลืมคิดเรื่องแฟนเก่าไปเลยก็ได้ อย่างน้อยก็ดีกว่าอุดอู้
อยู่ในบ้านคนเดียว มีแต่จะยิ่งทำให้คิดถึงเขามากกว่า
8. เลิกโทษตัวเอง
ต่อให้การเลิกกัน จะเกิดจากความผิดของคุณ ก็ไม่จำเป็นต้องโทษตัวเองหรอก
เพราะคุณไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรได้อีกแล้ว คุณควรรับรู้และพย าย ามเปลี่ยนตัวเอง
ไม่ใช่จมปลักอยู่กับมัน ควรจำความผิดนั้นไว้ และเรียนรู้ที่จะไม่ให้ มันเกิดขึ้นกับรักครั้งใหม่ของคุณอีก
9. เล่าให้ใครสักคนฟัง
การเล่าเรื่องของคุณให้ใครสักคนฟังอาจช่วยให้คุณได้รับคำปรึกษาดีๆ จากพวกเขา หรืออย่างน้อย
ก็ช่วยให้คุณได้ระบายความรู้สึกของตัวเอง และได้รับกำลังใจจากคนอื่น คุณจะได้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว
ในวันที่คุณเสียใจ ก็ยังมีคนที่พร้อมจะรับฟังคุณอยู่เสมอ
10. เปลี่ยนตัวเองใหม่
ใช้เวลาที่คุณเศร้าหันมาดูแลตัวเอง ทำอะไรที่เคยอย ากทำมานานแต่ไม่มีโอกาสได้ทำเสียที จะตัดผมทรงใหม่
หรือเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวใหม่ทั้งหมดเลยก็ได้ คุณจะได้รู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ ไม่แน่ ลุคใหม่ของคุณ
อาจดูดีจนช่วยให้คุณได้เจอคนใหม่ที่ดีกว่าเขาเป็นร้อยเท่าก็ได้
11. เขียนข้อเสียของเขาออกมาให้หมด
ลิสต์นิสัยแ ย่ๆ ที่เขาเคย ทำตอนที่คบกันออกมา ไม่ว่าจะเจ้าชู้ เอาแต่ใจ หรือขี้คุย เขียนเสร็จแล้วก็ลองอ่ านดู
คุณจะได้รู้ว่าเขาไม่ใช่คนที่ดี เด่นอะไรมากมายเลย ยังมีคนอีกมากที่ไม่มีนิสัยแ ย่ๆ แบบที่เขาเป็น
จะได้ไม่ต้องรู้สึกเสียดายเขาอีก
12. มองหาคนใหม่
ลองเปิดใจมองคนอื่นดูบ้าง การที่คุณมีคนใหม่ จะช่วยทำให้คุณลืมคนเก่าได้เร็วขึ้น การที่มีคนมารัก มาเอาใจใส่เรา
จะทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น และทำให้เราไม่รู้สึกเหงา บางทีแฟนใหม่ของคุณอาจแสนดี
เสียจนแฟนเก่าเทียบไม่ติดเลยก็ได้ สิ่งที่คุณต้องทำก็เพียงแค่ลองเปิดใจให้โอกาสตัวเองได้เจอคนใหม่ๆ บ้างก็เท่านั้น
13. อย่าเอาแฟนใหม่ไปเทียบกับแฟนเก่า
คนเรามีข้อดีข้อเสียต่างกัน การเอาคนใหม่ไปเปรียบเทียบกับคนเก่า นอกจากจะทำให้คุณไม่ลืมแฟนเก่าแล้ว
ยังทำให้คุณมองแฟนคนปัจจุบันในแง่ลบอีกด้วย ทางที่ดีลองลิสต์ข้อดีของแฟนใหม่ของคุณออกมา
แล้วคุณจะเห็นว่า คนที่คุณคบอยู่ตอนนี้ก็มี ดีในแบบของเขาเหมือนกัน
14. ไม่ต้องไปแอบดูชีวิตเขา
ไม่ต้องไปตามสืบดูชีวิตรักเขาผ่านเฟ ซ บุ๊ ก หรือตามข่าวจากเพื่อนๆ ทันทีที่คุณเลิกกับเขา เขาก็กลายเป็น
คนแปลกหน้าไปแล้ว เพราะฉะนั้น เขาจะไปเที่ยวที่ไหน ไปมีคนใหม่อีกสักกี่คนก็ไม่ใช่เรื่องของคุณอีกต่อไป
ทางที่ดีลบเฟซบุ๊กเขาทิ้งเลยจะดีกว่า คุณจะได้ไม่เผลอเข้าไปดูให้ตัวเองเจ็ บ ใจตั้งแต่แรก
15. รักตัวเองให้มาก
อย่าให้คนเพียงคนเดียว มาทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า อย่าพย าย ามประชดชีวิตด้วยการออกไปดื่มเหล้ าทุกวัน
หรือถึงขั้นทำร้ ายตัวเองเพื่อเขา จำไว้ว่าเราควรใส่ใจแต่คนที่มองเห็นคุณค่าของเราเท่านั้น
ถ้าเขามองไม่เห็นก็ช่างเขาเถอะ ยังมีคนอีกมากมายที่ดีกับคุณมากกว่า เขารอที่จะได้พบคุณอยู่แน่นอน
ขอขอบคุณ kapook
