Home ความรัก 10 วิธีแก้ปัญหา เวลาทะเลาะกับแฟน

10 วิธีแก้ปัญหา เวลาทะเลาะกับแฟน

2 second read
0
0

ต่อให้รักกันแค่ไหน ก็ต้องมีบางช่วงอารมณ์ที่ไม่เข้าใจกันบ้าง

แต่หากปล่อยให้อารมณ์โกรธมีอิทธิพลมากเกินไป ก็

อาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมาได้จนถึงขั้นเลิกกัน ทั้งที่บางที

มันเริ่มมาจากเรื่องเล็กแท้ๆ ดังนั้นเรามาดู 10 วิธีจบปัญหา

เวลาทะเลาะกับแฟนกันดีกว่า จะได้จบปัญหาแบบแฮปปี้เอนดิ้ง

ไม่เสียใจทีหลังกันนะคะ

1.ถอยหลัง 1 ก้าว

การพักเบรค ย า ม ถกเถียงกัน รุ น แ ร ง นั้นช่วยได้เสมอ เพราะ

มันทำให้เราใจเย็น และรับมือด้วยวิธีแตกต่างออกไปได้

ลองใช้เวลา 30-60 วินาทีคิดถึงเรื่องดีๆ ของคุณสองคน

จนแน่ใจว่าสามารถคุมอารมณ์และน้ำเสียงได้แล้ว

จึงค่อยคุยกันอีกครั้งดีกว่า

2.เอาใจเขามาใส่ใจเรา

ปกติแล้วเรามักจะเริ่มจาก “ทำไมคุณถึงไม่….” ลองเปลี่ยนมาเป็น

“ฉันเข้าใจนะว่าทำไมคุณถึง…” คุณอาจจะยุติความขัดแย้งได้เร็วขึ้น

เพราะการเอาใจเขามาใส่ใจเรา จะทำให้เห็นอะไรรอบด้านขึ้นว่า

ทุกคนก็ล้วนมีเหตุผลจำเป็นเหมือนกัน

3.มีอารมณ์ขันให้กัน

เวลาที่เถียงกันเล็กๆ น้อยๆ เสียงหัวเราะนั้นดับอารมณ์โกรธได้ดีทีเดียว

แต่ควรระวังอย่าใช้มุกที่เหน็บแนมหรือเห็นเขาเป็นตัวโจ๊กล่ะ เพราะ

จะทำให้เขายิ่งโกรธเข้าไปใหญ่ ควรเป็นมุกทั่วๆ ไป หรือ

มุกขอคืนดีแบบน่ารักจะดีกว่าเยอะ

4.รับผิดชอบผลที่ตามมาบ้าง

บางครั้งการทะเลาะก็มาจากตัวเราเองที่เริ่มก่อน จึงต้องยอมรับความผิด

ส่วนหนึ่งว่าเราคือสาเหตุแทนที่จะโทษอีกฝ่าย 100% เพื่อ

เป็นการลดเกราะป้องกันตัวเองลงบ้าง และเขาเองก็จะลดลงด้วยเช่นกัน

5.อย่าหยิบเรื่องที่จบไปแล้วมาพูดอีก

ข้อนี้ทำคนเลิกกันมาเยอะแล้ว การหยิบเรื่องเก่าที่จบไปแล้วมาพูดใหม่ซ้ำ ๆ

คือสิ่งที่ผู้ชาย เ ก ลี ย ด มาก ดังนั้นเราควรโฟกัสที่ปัจจุบัน และ

ความสุขในวันข้างหน้า แทนที่จะเถียงกันเรื่องเก่า ลองหาหนังดีๆ

แล้วนั่งกอดนัวเนียดูด้วยกันจะเวิร์คกว่าเยอะเลยนะ

6.สัมผัสกันและกัน

บางครั้งภาษากายก็สื่อได้ตรงจุดมากกว่าภาษาพูด การกอดหรือ

จับมือกันคือสิ่งย้ำเตือนว่า คุณแคร์กันมากแค่ไหน และ

จะไม่อยาก ทำ ล า ย มันลงด้วยการทะเลาะกัน

7.หยุดพูดคำว่า “แต่…”

การปิดท้ายประโยคด้วยคำว่า “แต่” มันคือการบอกเป็นนัยๆ ว่า

ความคิดคุณเท่านั้นที่ดีที่สุด หากปรับความเข้าใจกันแล้วก็ยังมี

“แต่” มาจุดประเด็นใหม่ไม่รู้จบ แล้วจะเลิกทะเลาะกันได้ยังไงล่ะ

จริงไหม

8.เปลี่ยนน้ำเสียง

หากทะเลาะกันจริงจัง ควรควบคุมน้ำเสียงให้เบาลง และ

ใช้โทนเสียงที่เหมาะสมเพื่อสื่อว่าคุณไม่อยากเถียงกับเขา

พ ย า ย า ม อย่าขึ้นเสียง ทำเสียงแบ๊ว หรือเล่นตลกผิดเวลา

เพราะมันจะทำให้ บ ร ร ย า ก า ศ ยิ่งมาคุหนักกว่าเดิมได้

9.ไม่รีบร้อนหาข้อสรุป

การเข้านอนทั้งที่ยังโกรธกันอาจดู แ ย่ แต่ที่ แ ย่ สุดคือ พ ย า ย า ม

หาข้อสรุปปัญหาทั้งที่ยังโมโหจัด หากอารมณ์ยังร้อนอยู่

การนอนหลับสักตื่นให้เย็นลงก่อนแล้วค่อยคุยกันอาจจะดีกว่าเยอะ

10.มองในภาพรวม

แทนที่จะมองแต่ปัญหาตรงหน้าว่าใครจะชนะ ลองมองในมุมกว้างว่า

ชนะแล้วได้อะไร จะกระทบใครบ้าง และคุ้มไหมกับสิ่งดีๆ

ที่เรามีร่วมกันมา มันจะทำให้เรื่องตรงหน้าดูเล็กลงไปถนัดตาเลยทีเดียว

อ่ า น แล้วลองนำไใช้กันดูนะคะ เวลาโกรธกันอะไรๆ ก็

ดูหนักหนาใหญ่โตไปหมดจนยากจะยอมอ่อนข้อให้อีกฝ่าย

แต่หากมี “รัก” เป็นพื้นฐานล่ะก็ ทุกอย่างก็ดูง่ายและ

เบาขึ้นแน่นอนค่ะ

ขอขอบคุณ women.trueid.net

Load More Related Articles
Load More By Verrysmile999
Load More In ความรัก

Check Also

บอกนิสัยจากการเลือกดวงอาทิตย์ที่ชอบ เผยความจริงในตัวคุณ

ชวนเล่นเกม ภาพทายนิสัย จงเลือกภาพพระอาทิตย์ที่ชอบเพียง 1 ภาพเท่านั้น แล้วเลื่อนลงไป อ่ า น…