Home ข้อคิดดีๆ 5 วิธีไม่ทุกข์กับคำพูดคน คิดแบบนี้สุขใจมาก

5 วิธีไม่ทุกข์กับคำพูดคน คิดแบบนี้สุขใจมาก

0 second read
0
1

1.จงพูดคำว่า ไม่เป็นไร ให้บ่อยมากขึ้นในเวลาที่คุณโกรธ ให้คิดซะว่า เมื่อคุณโกรธเขา 1 นาที มันจะทำให้เราเป็นทุกข์ไปประมาณ 5 ชั่วโมง หรือนานกว่านั้น จงเคารพในการวิจารณ์หรือการตัดใจของคนอื่นที่ไม่ตรงกับใจเรา อย่ าไปคิดอย่ าไปใส่ใจมันมาก

2.ถือเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าเกิดเรื่องเข้าใจผิดกันคิดซะว่าขนาดตัวเราเองยังเคยเข้าใจผิดคนอื่นเลย แล้วนับประสาอะไรที่คนอื่นจะเข้าใจผิดในตัวเราไม่ได้ มันไม่คนไหนหรอกที่เข้าใจมนุษย์ด้วยกันได้ถ่องปท้ เรามีความคิดของเรา เขามีความคิดของเขา จงทำใจตนเองให้กว้างและปล่อยวางให้ได้

3.จงลดความเป็นตัวเองลงลดทิฐิ ลดความยึดมั่นถือมั่น ลองรักลองให้อภัยคนที่ไม่เคยคิดจะรัก ไม่เคยคิดจะอภัยดู เพราะการเจ้าคิดเจ้าแค้น ไม่ได้สร้างผลดีให้กับใคร ไม่ว่าเราหรือผู้อื่น และการแก้แค้นใครคนหนึ่งคุณต้องลงทุนให้เวลากับมันเป็นอย่ างมาก

4.นับ 1 ถึง 100 ตั้งสติก่อนที่จะด่าว่าใครเมื่อนับเลขถึง 100 แล้ว ความโกรธของคุณจะลดน้อยลงเพราะมีสติจดจ่อกับสิ่งอื่น เมื่อจะด่าอีกทีคุณอาจจะลืมว่าจะด่าเขาคนนั้นว่าอย่ างไรแล้วก็ได้

5.ไม่พูดถึงคนอื่นในทางที่ไม่ดีคนเรามีสติปัญญาพอในการเลือกพูด ควรจะเลือกพูดแต่สิ่งที่ดีๆ ไม่พูดพล่ามไปทั่ว ควรพูดชมเชยเมื่อผู้อื่นทำดี จงยินดีกับเขาเมตตากับเขา ก่อนจะพูดกับคนอื่น ให้ใช้สมองกลั่นกรองคำพูดก่อนเอ่ยวาจา ใช้ใจกล่อมเกลาอารมณ์ของน้ำเสียง และ ใช้อากัปกิริย าแสดงไมตรีจิต

ขอเป็นกำลังให้ทุกคน ที่พย าย ามกำลังผ่านเรื่องราวอันแสนย ากลำบากในชีวิตนะคะ และขอยินดีกับท่านใดที่สามารถปล่อยวางและมีชีวิตที่มีความสุขแล้วให้มีความสุขยิ่งๆ ขึ้นไปค่ะ

ที่มา : Storylog

Load More Related Articles
Load More By First
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

คุณผู้ซื่อสัตย์ (มีกำลังใจทุกครั้งที่ได้อ่าน)

แค่เพียงคุณซื่อสัตย์ สิ่งดีๆ จะค่อยๆ ตามมาสู่คุณ“ซื่อสัตย์” ถูก หนุ่มน้อยนามว่า “ฉลาด” ทิ้…