เป็นเรื่องปกติที่เวลาเราเห็นคนอื่นมีอะไรๆ ที่ดีกว่าตัวเอง ก็จะนำมาเปรียบเทียบกับตัวเองจนทำให้รู้สึก แ ย่
บอกได้เลยว่านั่นเป็นพฤติกรรมที่ แ ย่ และควรเลิกเด็ดขาด! บทความนี้ผมก็มี “5 วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น” มาฝากทุกคนกันครับ
เลิกสนใจโซเชียลมีเดีย
โซเชียลมีเดียต่างๆ บั่ น ท อ น ความมั่นใจตัวเองของผู้คนเป็นจำนวนมาก เพราะทุกคนพยายามแข่งขันที่จะเปิดเผยชีวิตของตัวเองในด้านที่ดีที่สุด
ได้เวลาที่เราควรเลิกการกระทำเช่นนั้นได้แล้ว ไม่ใช่ทุกคนหรอกที่จะเอาชีวิตจริงๆของตัวเองมาลงบนสื่อโซเชียลมีเดีย สิ่งที่คุณทำในโลกแห่งความจริงต่างหากที่สำคัญกว่า
ภูมิใจในความสามารถของตัวเอง
อะไรคืองานอดิเรกหรือความฝันของคุณ? จงมุ่งมั่นในการทำสิ่งนั้น ให้ดีที่สุด ต่อให้ทำไปแค่เพื่อความสนุกก็ตาม การอวดความสามารถ
และได้รับการจดจำจากคนรอบข้างบ้างไม่ใช่เรื่องที่ผิด! จงภูมิใจในงานของตัวเองและท่องไว้เสมอว่าสิ่งที่คุณทำไม่มีใครทำได้หรือรู้ดีไปกว่าคุณอีกแล้ว!
รักตัวเองให้มากๆ
การพัฒนาตัวเองและรู้จักมองโลกในแง่บวก จะทำให้คุณสามารถรักตัวเองได้ การตระหนักว่าตัวเองเก่ง สวย และมีความสามารถอย่างที่ไม่มีใครเหมือน
คือวิธีเดียวที่จะทำให้คุณเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แทนที่จะหมกมุ่นอยู่แต่กับชีวิตของคนอื่น เราควรหันมาสนใจชีวิตของตัวเองบ้าง
คุณสามารถพัฒนาและเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองไม่ว่าจะทางกายหรือทางใจ
รู้สึกขอบคุณในทุกๆเรื่อง
แม้คุณอาจรู้สึกเหมือนกับว่าโลกทั้งใบกำลังจะพังทลาย แต่จงคิดถึงทุกสิ่งในชีวิตที่ทำให้คุณรู้สึกอยากขอบคุณ คุณควรจดบันทึกรายการเหล่านั้นไว้ในโทรศัพท์
เพราะคุณสามารถเปิดดูได้ทุกครั้งที่รู้สึกว่ากำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ อันที่จริงคุณมีหลายสิ่งที่คนอื่นๆไม่มีนะ
เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง
ลองตั้งสติอยู่กับตัวเอง สนใจสไตล์ของตัวเอง อุปนิสัยที่แท้จริงของตัวเอง และสิ่งที่ทำให้ตัวคุณเองมีความสุข ไม่ใช่ทำให้คนอื่นมีความสุข
ที่สำคัญอย่ากลัว ที่จะเปิดเผยสิ่งเหล่านั้นออกมา เพราะไม่ว่าคุณจะทำอะไรคนอื่นก็จะตัดสินคุณอยู่ดี
เมื่อใดที่คุณมีความสุขและเปี่ยมล้น ไปด้วยความมั่นใจในไม่ช้าคนอื่นๆก็จะสังเกตเห็นเอง
ขอขอบคุณ o k a y c l i c k
