“อ่อนแอ ก็แพ้ไป” บางครั้งก็เป็นประโยคที่ฟังดูใจร้ า ย สุดๆ สำหรับคนที่เกิดมาพร้อมความอ่อนไหว เพราะสำหรับบางคนนั้น น้ำตาดูเหมือนจะเป็นเพื่อนสนิทที่มาได้แบบไม่ต้องสั่ง
ด้วยความที่เป็นคนเซนซิทีฟจนใครๆ ก็ต่างแซวว่าเป็น นางเอกเจ้าน้ำตา แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเป็นคนอ่อนไหวนั้นก็ไม่ได้แ ย่ เสมอไปค่ะ คุณไม่จำเป็นจะต้องฝืนเป็นคนเข้มแข็งในสายตาใคร
แต่สามารถเปลี่ยนความอ่อนแอของคุณนั้นมาเป็นจุดแข็งของตัวเองได้ ลองมาดู 5 อันดับจุดแข็งของคนเซนซิทีฟที่นำมาฝากกันดีกว่าค่ะ เพราะความอ่อนแอนั้น อาจเปลี่ยนเป็นพ ลั ง ให้คุณสตรองได้ในแบบของตัวเองค่ะ
1. อ้าแขนรับทุกสีสันของชีวิต
การที่คุณรู้สึกอ่อนไหวต่อทุกเรื่อง นั่นก็หมายถึงคุณได้ซึมซับต่อทุกเรื่องราวของชีวิต ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือเรื่องร้ า ย ทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตก็จะกลายเป็นวัคซีนให้คุณเข้มแข็งขึ้นในอนาคต ต่อให้ความเป็นคนเซนซิทีฟของคุณจะยังไม่เปลี่ยนแปลงไป แต่รับรองเลยว่าคุณจะต้องสามารถรับมือกับทุกสถานการณ์ได้เก่งขึ้นเรื่อยๆ อย่างแน่นอน
2. จริงใจกับความรู้สึก
จุดแข็งอันดับ 1 ของคนที่มีอารมณ์อ่อนไหว ก็คือการกล้าที่จะยอมรับว่าตัวเองเป็นคนอ่อนไหว ซึ่งนี่ถือเป็นความเข้มแข็งที่บางครั้งผู้ที่แสดงออกว่าแข็งแกร่งก็อาจทำไม่ได้ โดยในทางจิตวิทย า แล้ว การยอมรับความรู้สึกของตัวเองนั้นส่งผลดีต่อสภาพจิตใจมากกว่าการปิดกั้นความรู้สึก และนี่ถือเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาย า กๆ ไปได้เร็วกว่าการปิดกั้นความรู้สึกตัวเองอีกด้วยค่ะ
3. ปลดปล่อยอารมณ์เศร้าของตัวเอง
การร้องไห้นั้น ไม่ใช่การแสดงความอ่อนแอ แต่เป็นการแสดงความรู้สึกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งไม่ว่าคุณจะแสดงออกความเศร้ามาในแบบไหน ก็ถือเป็นการแสดงออกความรู้สึกของตัวเองอย่างกล้าหาญ
ซึ่งนอกจากจะสื่อให้ผู้อื่นได้รับรู้ความรู้สึกของตัวเองแล้ว ยังถือเป็นการระบายความเ ค รี ย ด ซึ่งนักจิตวิทย า ได้ค้นพบแล้วว่า การร้องไห้หรือระบายความเศร้าสามารถช่วยบรรเทาอาการความเ จ็ บ ป ว ด ภายในจิตใจ รวมถึงรั ก ษ า ความเ ค รี ย ด จากภายในอย่างได้ผลทีเดียวค่ะ
4 ใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้าง
ผู้ที่มีความเซนซิทีฟนั้น จะมีความความอ่อนไหวต่อเรื่องราวของคนอื่นไม่แพ้เรื่องของตัวเอง จึงทำให้คนที่มีความรู้สึกอ่อนไหวมักใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นเสมอ
ซึ่งการเอาใจเขามาใส่ใจเรานั้น ส่งผลให้คนลักษณะนี้มักมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ทำให้ไม่ว่าจะล้มกี่ครั้งก็ยังมีคนคอยช่วยเหลือให้กำลังใจ ถือเป็นจุดแข็งของคนอ่อนแอที่ดีต่อใจสุดๆ ค่ะ
5. ท้อแต่ไม่ถอย
ความท้อแท้เวลาที่ชีวิตต้องเจอกับเรื่องหนักๆนั้น ถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การที่คุณรู้สึกท้ออย่างแรงเพราะความอ่อนไหวของตัวเอง ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องยอมแพ้ค่ะ
เพราะหลายครั้งทีเดียวที่คนเรานั้นกัดฟั น สู้ทั้งน้ำตา แบบไม่ต้องไปแคร์ใครจะว่าอย่างไร เรียกว่าล้มแล้วลุก ร้องไห้ให้พอแล้วเช็ดน้ำตาสู้ต่อไป ก็ถือเป็นความเข้มแข็งอีกแบบที่น่าชื่นชมไม่แพ้กันค่ะ
ที่มา : undubzapp
