การเปลี่ยนแปลง บางอย่างจากวัยเลข 3 ไปยังวัยหลัก 4 ก็เหมือนกับเป็นการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง อย่างแรกคือต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลง ด้าน ร่ า ง ก า ย ซึ่งฉันรู้สึกเหมือนว่ากำลังจะสูญเสียมันไป
แต่สิ่งที่เกิดขึ้นในวัย 40 เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ แทนที่จะหมกมุ่น อยู่กับรูปลักษณ์ภายนอกเราควรมุ่งความสนใจไปที่ภายในและความรู้สึกใหม่ของการค้นพบและในที่สุดเราจะได้สัมผัสกับความงดงามที่แท้จริง
ผู้คนในวัย 40 ปีมีอะไรที่น่ายกย่องมากมาย บอกเลยว่าวิถีชีวิตส่วนใหญ่ จะดีกว่าเดิมเป็น 10 เท่าจากที่ฉันเคยจินตนาการไว้ซะอีกและนี่คือเหตุผล
1. อารมณ์ยืดหยุ่นมากขึ้น
แทนที่จะคิดว่า “ริ้วรอยนั้นไม่ดี” ฉันกลับมองว่านี่ คือเส้นแห่งชีวิตที่ผ่านประสบการณ์ทั้งสุขและเศร้ามา
2. ตู้เสื้อผ้าเป็นสิ่งที่สนุก
ในตู้เสื้อผ้าจะไม่มีแนวแฟชั่นอีกต่อไป มีแต่วิธีคิดในการนำเสนอตัวเอง อย่างสร้างสรรค์
3. ไม่จำเป็นต้องควบคุม อ า ห า ร เพื่อ รั ก ษ า น้ำ ห นั ก
ตอนนี้ฉันเปลี่ยนเป้าหมายจาก “หุ่นผอมบาง” เป็นการลงทุนใน อ า ห า ร เ ส ริ ม เพื่อบำรุง สุ ข ภ า พ แทน
เช่น อ า ห า ร โปรไบโอติกจะช่วยส่งเสริม ลำ ไ ส้ ในการดูดซึม ส า ร อ า ห า ร และช่วย รั ก ษ า น้ำ ห นั ก ให้เหมาะสม เป็นต้น
4. น้อมรับภาพความงามที่สวยอย่างเป็นธรรมชาติ
ความงามในวัย 40 ปีเป็นอีกประสบการณ์ที่ใช้ความรู้สึกมากขึ้น และเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกได้จากภายในมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก
5. หยุดมโนว่าเป็นคนอื่นและพอใจในสิ่งที่ได้รับ
เมื่อเข้าสู่วัย 40 ฉันก็หยุดพยายามที่จะเป็นคนอื่น ฉันเริ่มเป็นตัวของตัวเองจริงๆ รวมถึงยอมรับและพอใจในสิ่งที่เป็น
แทนที่จะหลอกตัวเอง ว่าสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้ตั้งแต่รูปร่าง เส้นผมและผิวพรรณ
แต่รู้ไหมตอนนี้ฉันรักทุกส่วนของ ร่ า ง ก า ย เลยแหละ
6. ข้อบกพร่องคือของขวัญที่ยิ่งใหญ่
ฉันเคย เ ก ลี ย ด จมูกของตัวเอง แต่เดี๋ยวนี้มันทำให้ใบหน้า ของฉันดูมีเอกลักษณ์
7. ก้าวไปสู่อิสรภาพอย่างไม่น่าเชื่อ และฉันก็มีความสุขอย่างไม่สิ้นสุด
ฉันสังเกตว่าผู้หญิงเราไม่ค่อยมีอิสระ ในวัฒนธรรมของเราเอง
เราเลือกที่จะเดินบนลู่วิ่งเพียงเพื่อต้องการให้ก้นกระชับ
แต่เรากลับลืมการเต้นรำส่ายสะโพก เพื่อให้เข้ารูปและมีความสุขในแบบธรรมชาติ
ความสุขในชีวิตย่อมเลือนหายไป หากคุณมัวแต่พยายามที่จะเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง
8. ฉันเลิกกังวลในสิ่งที่ทุกคนพูดถึงฉัน
ทำได้อย่างไรน่ะเหรอ? ก็แค่ตระหนักและเข้าใจ
อย่างลึกซึ้งว่าไม่มีอะไรที่ควบคุมไม่ได้ การยอมรับความจริงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
9. ฉันตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับความเชื่อของตัวเอง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความงาม เรื่องที่ฉันควรเหมือน คนนู้นคนนี้
เรื่องต้นขาของฉันกับต้นขาของสาวในวัย 30 การตั้งคำถามจะช่วยทำให้ฉันมีสติ
10. ใช้ชีวิตเรียบง่าย
ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆน้อยลง รวมทั้งเลือกใช้แบบที่มีส่วนผสมน้อยลงด้วย
ฉันใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ไม่ใช่เฉพาะแค่ เครื่องสำอางแต่รวมถึงทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตด้วย
11. ฉันสวมใส่เสื้อผ้าแทนที่จะปล่อยให้มันสวมใส่ฉัน
เมื่อเดินเข้าไปในห้องทุกคน คงจะต้องมองเห็นฉันอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่เพราะว่าฉันใส่ชุดเซ็กซี่หรอกนะ
เพราะฉันอยากแต่งตัว และแต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าที่จะให้ทุกคนมาสนใจ
12. อ่านรายละเอียดบนฉลาก อ า ห า ร และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
เพื่อให้ได้ อ า ห า ร ที่ถูกสุขอนามัย และผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวของเราจาก ส า ร พิ ษ
13. ไม่หนีการเปลี่ยนแปลง
ตอนนี้ฉันอยากรู้เรื่องอื่นมากกว่า การเสริมความงามให้กับรูปร่างของตัวเองเสียอีก
และที่สำคัญฉันจะไม่ ฉี ด ส า ร แปลกปลอมเข้า ร่ า ง ก า ย เพื่อให้สวยเป๊ะอีกต่อไป ไร้สาระน่า!
14. อย่าพยายาม หรือแสร้งเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ
ฉันยอมรับและร่วมมือกับความจริง ที่ว่าบางครั้งฉันก็เป็นแค่มนุษย์ถั่วและก็ดูเหมือนถั่วจริงๆ บางครั้ง
15. ในวัฒนธรรมที่ทุกคนอยากอ่อนเยาว์ แต่ฉันอยากเป็นตัวฉันเอง
ฉันเรียนรู้ว่ามาตรฐานความงามไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับอายุ
16. เคารพตัวเองที่เป็นผู้หญิง
หมายความว่าเรา ควรเห็นตัวเองเป็นผู้สร้าง เราได้รับมดลูกเพื่อเป็นผู้สร้างชีวิตใหม่
ฉันจะทะนุถนอมเอกลักษณ์ ของความเป็นผู้หญิงไว้ด้วยความสร้างสรรค์และซื่อสัตย์
17. ฉันให้กำลังใจตัวเองในเรื่องความงาม
ในวัย 40 ฉันได้รับความสนใจ และคำชื่นชมว่าฉันไม่ได้เป็นคนที่สมบูรณ์แบบ
ปรากฏว่าคำพูดเหล่านั้น กลับทำให้ฉันมีความสุขและพอใจในตัวเอง
18. ฉันจะไม่หลงกลความสวยจากภายนอกอีกต่อไป
ในอดีตฉันมักตกเป็น เ ห ยื่ อ ของภาพลวงตาที่นำมาซึ่งความสุข เงินทอง ความสำเร็จ
และแม้แต่ความรัก แต่ทุกวันนี้ฉันรู้แล้วว่าตัวเองเป็นใคร รู้ว่าชอบและไม่ชอบอะไรและมีชีวิตอยู่บนความสำเร็จ
19. เริ่มจากตำแหน่งที่ฉันอยู่ตอนนี้
ฉันได้เปลี่ยนแปลงความตั้งใจ จากสิ่งที่ฉันไม่ได้เป็นมาเป็นสิ่งที่ฉันเป็น จากสิ่งที่ขาดมาเป็นสิ่งที่มีอยู่
จากสิ่งที่หายไปมาเป็นสิ่งที่ได้รับ และช่วยไม่ได้ ถ้าฉันจะรักในความลึกลับที่งดงามของตัวเอง
20. รู้จักขอบคุณสิ่งที่เกิดขึ้นทุกๆวัน
จะมีอะไรที่วิเศษไปกว่า การยอมรับริ้วรอยเหี่ยวย่น แ ผ ล เป็น และจุดด่างดำ
ที่กาลเวลาเป็นผู้มอบให้ฉัน ที่สำคัญฉันมาถึงจุดนี้แล้วและยังมีอะไรอีกมากมายในชีวิตที่ต้องลุยต่อไป!
ขอขอบคุณ i s s u e 2 4 7
