Home ข้อคิดดีๆ 16 สิ่งที่ควรบอกตัวเองทุกเช้า เพิ่มพลังใจให้ตัวเอง

16 สิ่งที่ควรบอกตัวเองทุกเช้า เพิ่มพลังใจให้ตัวเอง

1 second read
0
0

การใช้ชีวิตในแต่ละวันนั้นไม่ง่าย เพราะเรื่องที่พบเจอในแต่ละวัน อาจจะทำให้สาวๆหลายคน ไม่อย ากมีชีวิตไปทำงาน เบื่อหน่าย หาความสุขในชีวิตไม่ได้ แต่ถ้าคุณบอกกับตัวเองด้วย 16 อย่ างนี้ พลังใจของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่ างแน่นอนเลยล่ะ

1.ฉันรายล้อมไปด้วยคนที่รักฉันถ้าคุณรู้สึกว่ามีคนรอบข้างที่รักและแคร์ความรู้สึกของคุณ จะทำให้คุณมีพลังใจและกล้าที่จะทำสิ่งต่างๆในชีวิตมากยิ่งขึ้น

2.ฉันจะทำทุกอย่ างในชีวิตด้วยความรักและความจริงใจไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเล่น เรื่องไหนๆ ถ้าคุณมั่นใจว่าสิ่งที่ทำอยู่เป็นสิ่งที่รัก ก็จงทำมันต่อไปด้วยความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ

3.ฉันรักทุกสิ่งที่ฉันทำ และ ฉันรักในสิ่งที่ฉันเลือกมั่นใจกับสิ่งที่คุณเลือกและสิ่งที่คุณทำ ความสำเร็จก็จะมาในไม่ช้าหรอก

4.ฉันจะไม่เสียใจนานเรื่องผิดพลาดล้วนเป็นบทเรียนให้กับคุณ แต่มีข้อแม้ว่าห้ามเสียใจเป็นเวลานานเกินไป และต้องรับผิดชอบสิ่งที่ทำด้วย

5.ฉันจะทำเป้าหมายให้สำเร็จ และ จะเพิ่มความท้าทายในอนาคตการสร้างความท้าทายให้ตัวเองในแต่ละวัน จะทำให้คุณสนุกกับการใช้ชีวิตเช่น วันนี้ต้องทำงานชิ้นนี้เสร็จ แล้วจะให้รางวัลตัวเอง หรือ วันนี้ต้องวิ่ง 1 ชม.ให้ได้ เป็นต้น

6.ฉันจะสร้างชีวิตที่ดีด้วยมือของฉันเองสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตคือการเพิ่มโอกาสในการสร้างความสำเร็จให้ตัวเอง และจะเป็นใครได้ นอกจากตัวคุณเอง จงคิดเสมอว่า ชีวิตคุณก็เปรียบเหมือนหนัง 1 เรื่อง ที่คุณเป็นผู้กำกับเอง

7.ฉันมีสิทธิ์จะทำอะไรได้ทั้งนั้น โดยไม่เดือดร้อนใครใช้ชีวิตให้เป็นชีวิตของตัวเองจริงๆ ไม่ต้องแคร์ใครให้วุ่นวาย แค่ไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน ก็เพียงพอแล้วล่ะ

8.ฉันจะซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองความเศร้าความเสียใจ วันแย่ๆ ฉันจะรับมันไว้เอง และจะต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองให้ได้

9.ฉันจะทำให้ตัวเองอายุยืน สุขภาพดีถ้าคุณคิดว่าร่างกายคุณแข็งแรง คุณก็จะแข็งแรง เพราะคุณจะเลือกแต่อาหารที่ดี ออกกำลังกายอย่ างสม่ำเสมอ คุณก็จะมีพลังใจในการใช้ชีวิตเพิ่มขึ้น

10.ฉันจะต้องยิ้มง่าย หัวเราะง่ายรอยยิ้มช่วยลดความเครียด หัวเราะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้ ข้อดีเยอะแยะไปหมด ไม่มีข้อเสียเลยนะ เพราะอะไรทำไมจะไม่ทำล่ะ

11. ทุกวันฉันจะมีความสุขกับเรื่องง่ายๆเรื่องเล็กน้อยเช่น พนักงานยิ้มให้ ก็ยิ้มกลับไปบ้าง ความสุขง่ายๆที่คุณมองข้าม ลองให้เวลากับมัน แล้วคุณจะมีความสุขในทุกวัน

12.จงปฏิบัติตัวกับคนอื่นเหมือนที่ปฏิบัติกับตัวเองถ้าคุณปฏิบัติกับคนอื่นอย่ างดี ไม่ขุ่นมัวหรือมีปัญหา ไม่นินทา กลับกลอก คนรอบตัวคุณก็จะปฏิบัติกับคุณแบบนั้นเช่นกัน คิดไว้เสมอ คนอื่นจะทำกับเราอย่ างไรก็ขึ้นอยู่ที่เราทำตัวทั้งนั้น

13.ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์รอบๆตัววลีเก่าของตุรกีกล่าวไว้ว่า ” หากเราเเ ช ร์ความสุข ความสุขจะเพิ่มขึ้นสองเท่า แต่ถ้าเราเเ ช ร์ความเศร้า ความเศร้าจะลดลงครึ่งหนึ่ง” เพราะฉะนั้นความสัมพันธ์ในทุกด้าน เช่น พ่อแม่ เพื่อนฝูง ครอบครัว แฟน สังคมที่ทำงาน อย่ าลืมรักษาและดูแลมันไว้ให้ดี การอยู่คนเดียวนั้นน่าเศร้ า ยิ่งนัก

14.จงเสียสละและแบ่งปันจงให้สิ่งดีๆ กลับคืนต่อคนอื่นจนเป็นนิสัย แล้วชีวิตคุณจะมีความสุข

15.จงมีความสุข พอใจกับสิ่งที่มีอยู่ความโลภ ความต้องการสิ่งที่มากเกินไป ไม่ทำให้ใครมีความสุขได้จริง จงพอเพียงกับสิ่งที่มีอยู่ รู้จักคำว่าพอ แล้วชีวิตคุณก็จะมีความสุข

16.จงทำตัวง่ายๆให้คนอื่นรักอาจจะย ากที่จะทำให้คนอื่นรักทุกคน แต่จงทำตัวให้คนอื่นรักได้ง่ายๆ สร้างความสุขให้กับคนรอบข้างแล้วคุณจะมีความสุข

ที่มา : women.mthai

Load More Related Articles
Load More By First
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

บอกได้หมดเปลือก นิสัยเบื้องลึกของชาว 12 ปีนักษัตร

12 ปีนักษัตร คนเราทุกคนล้วนแต่มี “ปีนักษัตรประจำตัว” กันอยู่แล้วโดยไล่เรียงกันตาม ปีนักษัต…