จงรู้จักรักตัวเองก่อน แทนที่จะรักความคิดของคนอื่น ที่รักคุณ เนื่องจากความพยายามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคนเราคือ การยอมรับและการแสดงความรักต่อตนเอง แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนสมบูรณ์แบบก็ตาม
เราต้องเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง เพราะบางครั้ง เราก็ตกหลุมพราง ศั ต รู ตัว ร้ า ย ในชีวิตง่ายเกินไป เรารักความคิดของคนอื่นที่รักเรา แต่เรากลับลืมที่จะรักตัวเอง
งั้นก็ได้เวลาแล้วที่เราจะ..
1. เริ่มบอกรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่าตัวเอง เป็นคนพิเศษขนาดไหน คุณควรส่องกระจกมองดูตัวเองเพราะสิ่งที่สะท้อนออกมาคือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริง
การผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเอง ออกมาด้วย ซึ่งก็ไม่แตกต่างจากการยอมรับ ในตัวผู้อื่น ดังนั้นต้องแสดงออกว่าคุณรักตัวเองได้แล้ว
2. จงอยู่กับความเป็นจริง
บางสิ่งแม้ว่าจะยากแต่ก็คุ้มค่า นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบ และหันมาเป็นตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทาง
คือการกลับสู่ความรู้สึกสงบ ซึ่งเป็นผลมาจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิตแทนที่จะคาดหวัง ว่าทุกอย่างควรเป็นอย่างไร
3. คาดหวังการยอมรับจากบุคคลอื่นน้อยลง
จงเตือนตัวเอง ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่นและไม่ต้องขออนุญาต เพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจากคนอื่นด้วย
เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่ามาก คุณสามารถเปลี่ยนแปลง ทุกอย่างในชีวิตโดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต
4. เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งคุณ
อย่าไปห่วง คนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ จงรู้คุณค่าในตัวเอง! เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่าจะเท่ากับว่าคุณแพ้
เพื่อนที่ดีควรให้แรงผลักดัน กำลังใจ และเคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะไม่สำคัญ เท่ากับการมีเพื่อนดีๆนะจำไว้
5. อภัยให้กับความผิดพลาดของตัวเองในอดีต
บางครั้งคนเรา ก็ต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณ แ ย่ แต่หมายความว่าคุณคือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ
เลิกสนใจอดีตเพราะมันผ่านมาแล้ว จงให้อภัยตัวเองและสนใจ ในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้จะดีกว่า
6. ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
หากคุณต้องการเห็น ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน
เดินหน้าสู่ความคิด และการกระทำที่ส่งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ
7. ยอมรับแม้กระทั่งความผิดพลาดที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จ ในระยะยาวบางครั้งคุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง
ดังนั้น อย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิดพลาดมาฉุดรั้งความคิดของคุณไว้
8. จงสำนึกในบุญคุณของตัวเองที่ทำให้มีวันนี้
คนเราไม่ได้สมหวัง ในทุกเรื่อง แต่จงจำไว้ว่ามีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมีอย่างทุกวันนี้
ดังนั้น จงใช้ประโยชน์จากความ เ จ็ บ ป ว ด ความโกรธ และความเหนื่อยล้าในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้า
เพราะคุณสามารถ ควบคุมชีวิตของตัวเองได้
9. จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองทุกวัน
เพราะชีวิตคนเรามันสั้นนัก จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ เราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้
ดังนั้น คุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนที่จะไป แ บ่ ง ปั น ให้กับคนอื่น
10. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ
อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดีๆรอคุณอยู่
11. จงฟังเสียงของตัวเองและซื่อสัตย์กับตัวเองในทุกๆเรื่อง
เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุก และเสริมสร้างจินตนาการ แต่เราต้องการเรื่องจริง
จงฟังเสียงของตัวเอง มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำ นั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับคุณจริงๆ!
12. เชื่อในศักยภาพของตัวเอง
ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้! คุณต้องรู้ก่อนว่าตัวเอง ต้องการอะไรและเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้
13. สนใจเรื่องของตัวเองแทนที่จะอ่าน ดูหรือฟังเรื่องของคนอื่น
อย่าลืมว่าคนเรามักเผย ให้เห็นแต่ด้านดีของตัวเองโดยเฉพาะในโลกออนไลน์
ดังนั้น อย่าไปเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นๆเลย
14. ใส่ใจชีวิตของตัวเองอย่างใกล้ชิด
ของขวัญอย่างหนึ่ง ที่คุณสามารถมอบให้แก่ตัวเองและคนที่คุณรักได้คือการอยู่กับปัจจุบัน
และทุกโอกาสที่มี ชีวิตคนเราไม่ได้มีแค่ระหว่างวันเกิด กับวัน ต า ย แต่มันคือตอนนี้และตอนต่อไป
15. ปล่อยวางและผ่อนคลายความ เ ค รี ย ด ลงบ้าง
ถ้าคุณมองทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจัง ไปซะหมด คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวในทุกย่างก้าวของชีวิต
จงผ่อนคลายความตึง เ ค รี ย ด และหัวเราะออกมาบ้างโดยเฉพาะ เมื่อหลายอย่างไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้
คนที่อารมณ์ดีมักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆในชีวิตได้ดีกว่า
16. รู้จักรักและเห็นใจคนอื่นด้วย
คนที่รู้จักรักตัวเอง มักจะเป็นห่วงและใส่ใจในความเป็นอยู่ของคนอื่นด้วย พวกเขาจะรู้จักให้อภัย
และเห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์ ดังนั้นจงทำความเข้าใจผู้อื่นให้ถ่องแท้ก่อนที่จะตัดสินอะไรลงไป
นอกจากนี้คุณควรขอบคุณคนที่ ห ย า บ ค า ย และมีนิสัยไม่น่ารักด้วย
เพราะพวกเขาคือตัวอย่างชั้นดี ที่ทำให้คุณรู้ว่าสิ่งใดควรทำและสิ่งใดไม่ควรทำ
ขอขอบคุณ i s s u e 2 4 7
