Home ข้อคิดดีๆ 16 วิธีรักตัวเอง แล้วชีวิตคุณจะเริ่มดีขึ้น

16 วิธีรักตัวเอง แล้วชีวิตคุณจะเริ่มดีขึ้น

3 second read
0
0

จงรู้จักรักตัวเองก่อน แทนที่จะรักความคิดของคนอื่น ที่รักคุณ เนื่องจากความพยายามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคนเราคือ การยอมรับและการแสดงความรักต่อตนเอง แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนสมบูรณ์แบบก็ตาม

เราต้องเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง เพราะบางครั้ง เราก็ตกหลุมพราง ศั ต รู ตัว ร้ า ย ในชีวิตง่ายเกินไป เรารักความคิดของคนอื่นที่รักเรา แต่เรากลับลืมที่จะรักตัวเอง

งั้นก็ได้เวลาแล้วที่เราจะ..

1. เริ่มบอกรักตัวเอง

เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่าตัวเอง เป็นคนพิเศษขนาดไหน คุณควรส่องกระจกมองดูตัวเองเพราะสิ่งที่สะท้อนออกมาคือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริง

การผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเอง ออกมาด้วย ซึ่งก็ไม่แตกต่างจากการยอมรับ ในตัวผู้อื่น ดังนั้นต้องแสดงออกว่าคุณรักตัวเองได้แล้ว

2. จงอยู่กับความเป็นจริง

บางสิ่งแม้ว่าจะยากแต่ก็คุ้มค่า นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบ และหันมาเป็นตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทาง

คือการกลับสู่ความรู้สึกสงบ ซึ่งเป็นผลมาจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิตแทนที่จะคาดหวัง ว่าทุกอย่างควรเป็นอย่างไร

3. คาดหวังการยอมรับจากบุคคลอื่นน้อยลง

จงเตือนตัวเอง ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่นและไม่ต้องขออนุญาต เพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจากคนอื่นด้วย

เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่ามาก คุณสามารถเปลี่ยนแปลง ทุกอย่างในชีวิตโดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต

4. เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งคุณ

อย่าไปห่วง คนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ จงรู้คุณค่าในตัวเอง! เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่าจะเท่ากับว่าคุณแพ้

เพื่อนที่ดีควรให้แรงผลักดัน กำลังใจ และเคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะไม่สำคัญ เท่ากับการมีเพื่อนดีๆนะจำไว้

5. อภัยให้กับความผิดพลาดของตัวเองในอดีต

บางครั้งคนเรา ก็ต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณ แ ย่ แต่หมายความว่าคุณคือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ

เลิกสนใจอดีตเพราะมันผ่านมาแล้ว จงให้อภัยตัวเองและสนใจ ในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้จะดีกว่า

6. ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น

หากคุณต้องการเห็น ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน

เดินหน้าสู่ความคิด และการกระทำที่ส่งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ

7. ยอมรับแม้กระทั่งความผิดพลาดที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น

การประสบความสำเร็จ ในระยะยาวบางครั้งคุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง

ดังนั้น อย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิดพลาดมาฉุดรั้งความคิดของคุณไว้

8. จงสำนึกในบุญคุณของตัวเองที่ทำให้มีวันนี้

คนเราไม่ได้สมหวัง ในทุกเรื่อง แต่จงจำไว้ว่ามีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมีอย่างทุกวันนี้

ดังนั้น จงใช้ประโยชน์จากความ เ จ็ บ ป ว ด ความโกรธ และความเหนื่อยล้าในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้า

เพราะคุณสามารถ ควบคุมชีวิตของตัวเองได้

9. จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองทุกวัน

เพราะชีวิตคนเรามันสั้นนัก จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ เราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้

ดังนั้น คุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนที่จะไป แ บ่ ง ปั น ให้กับคนอื่น

10. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ

อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดีๆรอคุณอยู่

11. จงฟังเสียงของตัวเองและซื่อสัตย์กับตัวเองในทุกๆเรื่อง

เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุก และเสริมสร้างจินตนาการ แต่เราต้องการเรื่องจริง

จงฟังเสียงของตัวเอง มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำ นั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับคุณจริงๆ!

12. เชื่อในศักยภาพของตัวเอง

ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้! คุณต้องรู้ก่อนว่าตัวเอง ต้องการอะไรและเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้

13. สนใจเรื่องของตัวเองแทนที่จะอ่าน ดูหรือฟังเรื่องของคนอื่น

อย่าลืมว่าคนเรามักเผย ให้เห็นแต่ด้านดีของตัวเองโดยเฉพาะในโลกออนไลน์

ดังนั้น อย่าไปเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นๆเลย

14. ใส่ใจชีวิตของตัวเองอย่างใกล้ชิด

ของขวัญอย่างหนึ่ง ที่คุณสามารถมอบให้แก่ตัวเองและคนที่คุณรักได้คือการอยู่กับปัจจุบัน

และทุกโอกาสที่มี ชีวิตคนเราไม่ได้มีแค่ระหว่างวันเกิด กับวัน ต า ย แต่มันคือตอนนี้และตอนต่อไป

15. ปล่อยวางและผ่อนคลายความ เ ค รี ย ด ลงบ้าง

ถ้าคุณมองทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจัง ไปซะหมด คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวในทุกย่างก้าวของชีวิต

จงผ่อนคลายความตึง เ ค รี ย ด และหัวเราะออกมาบ้างโดยเฉพาะ เมื่อหลายอย่างไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้

คนที่อารมณ์ดีมักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆในชีวิตได้ดีกว่า

16. รู้จักรักและเห็นใจคนอื่นด้วย

คนที่รู้จักรักตัวเอง มักจะเป็นห่วงและใส่ใจในความเป็นอยู่ของคนอื่นด้วย พวกเขาจะรู้จักให้อภัย

และเห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์ ดังนั้นจงทำความเข้าใจผู้อื่นให้ถ่องแท้ก่อนที่จะตัดสินอะไรลงไป

นอกจากนี้คุณควรขอบคุณคนที่ ห ย า บ ค า ย และมีนิสัยไม่น่ารักด้วย

เพราะพวกเขาคือตัวอย่างชั้นดี ที่ทำให้คุณรู้ว่าสิ่งใดควรทำและสิ่งใดไม่ควรทำ

ขอขอบคุณ i s s u e 2 4 7

Load More Related Articles
Load More By verrysmiles smiles
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

5 สิ่งที่ต้องคิด “ก่อนจะลาออก” ไปหางานใหม่

การลาออกจากงานเพื่อหางานใหม่ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนสามารถทำได้ แต่อย่าลืมว่าในช่วงนี้สถานก…