Home ข้อคิดดีๆ 15 วิธีเปลี่ยนเป็นคน มีความสุข แบบเรียบง่าย..ลองทำเพื่อตัวเองสักครั้ง

15 วิธีเปลี่ยนเป็นคน มีความสุข แบบเรียบง่าย..ลองทำเพื่อตัวเองสักครั้ง

0 second read
0
0

หากเราไม่สามารถ ทำให้ความสุขเล็กๆ น้อยๆ เกิดในชีวิตประจำวันเราได้เลย

ถ้าต้องรอแต่คนอื่นหยิบยื่นความสุขมาให้ละก็..คุณก็เป็นคนที่น่าสงสารที่สุดแล้ว

ความสุข คำสั้นๆ แต่เรียบง่ายฟังสบายแต่ทุกคนต่างมองว่าทำยาก

จริงๆ แล้วมันเรียบง่ายสบายมากมาก วันนี้จึงอยากนำเสนอวิธี “ทักษะการมีความสุข”

1. หัดใส่ใจกับสิ่งที่คุณมี หรือข้อดีในชีวิต ตราบใดที่คุณมัวโฟกัส

แต่สิ่งที่ยังไม่มี คุณจะไม่มีวันพบความสุข เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณ ‘มี’ อะไร

แต่อยู่ที่สิ่งที่คุณ ‘เป็น’ คนยังไง (เป็นคนที่โหยหาแต่สิ่งที่ตัวเองขาด)

ไม่สนใจคุณค่าของสิ่งที่ตัวเองมีในมือ

2. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ในอนาคตคุณก็จะไม่มีความสุข

เพราะมันคือนิสัยของคุณ นิสัยที่ชอบสร้างเงื่อนไขการมีความสุขให้ตัวเอง

3. คนที่รอ “ความสุข” จากคนอื่น น่าสงสารที่สุด “ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อเขาโทรมา”

“ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อได้งานใหม่” … หารู้ไม่ ว่าความสุขนั้นสร้างเองได้เลย

โดยไม่ต้องรอเงื่อนไขใดๆ และไม่ต้องรอใคร

4. ถึงได้สิ่งที่ต้องการแล้ว ความสุขคุณ จะขึ้นมาแค่วูบเดียว หลังจากนั้นจะลดลงไป

จุดค่าเฉลี่ยของคุณ แล้วคุณจะหันไปไขว่คว้า และทุกข์กับสิ่งที่ยังไม่ได้ต่อไป เป็นวงจรไม่รู้จบ

5. โดยปกติความสุขมักอยู่ตรงหน้าคุณ แอร์เย็นๆ อาหารอร่อยๆ วิวสวยๆ

แต่ใจคุณ ดันไปคิดเรื่องอื่นในหัว (เรื่องที่ไม่มีความสุข) ในตอนนั้นเอง

แล้วก็ชอบมาบ่นว่าชีวิตไม่มีความสุข (ตลกสิ้นดี)

6. พื้นฐานของการมีความสุข คือการชื่นชมในสิ่งที่คุณมี

ถ้าคุณนึกข้อดีในชีวิตคุณไม่ออก ให้ไปถามคนอื่น

7. ตราบใดที่คุณยังเป็นคนธรรมดา คุณจะยังเจอความทุกข์อยู่เรื่อยๆ จงหัดเป็นคนมองโลกในแง่ดี

มองหาประโยชน์ทุกครั้งจากเหตุการณ์ แ ย่ ๆ แล้วคุณจะมีกำไรชีวิตมากกว่าคนอื่น

8. การบ่นเรื่องที่ไม่ดี ไม่ได้ช่วยให้คุณสบายใจขึ้น กลับจะทำให้ แ ย่ ลง

เพราะการเอามาเล่าใหม่ เป็นการฉายภาพนั้นซ้ำๆ อยู่ในหัว

9. คนเราชอบอยู่ใกล้คนมีความสุข ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบบ่นแต่ปัญหาตัวเอง

มองแต่ด้าน ร้ า ย เอาแต่ด่าคนอื่น คนอยู่ใกล้ๆ ป ร ะ ส า ท จะกิน

สุดท้าย จิตใต้สำนึกของพวกเขาจะสั่งให้ค่อยๆ ห่างคุณไปโดยไม่รู้ตัว

10. จงทำตัว เป็นเครื่องผลิตความสุข แล้วคนมีความสุขเหมือนกันจะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณ

11. ความสุขและการมองโลกในแง่ดีเป็น โ ร ค ติ ด ต่ อ

จงอยู่ใกล้คนเหล่านี้เพื่อรับ และจงแพร่กระจายความสุขเพื่อให้คนอื่นต่อไป

12. ไม่มีคนไร้สุขที่ไหนจะมีความรักที่ดี ไม่มีคนขี้ระแวง

มองโลกในแง่ ร้ า ย ที่ไหนจะมีความสัมพันธ์ที่สงบสุข

13. ความสุขเป็นทรัพยากรที่ไม่มีวันหมดและผลิตจากอากาศได้ทันที

ดังนั้น ไม่ต้องกลัวคนอื่น แ ย่ ง ความสุขไป ทุกคนสามารถมีได้มากเท่าที่ต้องการ

14. ความสุขและการมองโลก ในแง่บวกเป็นทักษะ

นั่นหมายความว่า คุณสามารถ “ฝึก” ที่จะเป็นคนมีความสุขและมองโลกในแง่บวกได้

15. ความสุขปลายทาง เป็นเพียง ม า ย า จงมองหาความสุขที่มีอยู่ระหว่างทาง

ขอขอบคุณ คิดเป็น

Load More Related Articles
Load More By verrysmiles smiles
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

10 สิ่งที่ควรเปลี่ยนชีวิต ถ้าชีวิตเริ่มเข้าใกล้วัย 50 ปี

เกิดมาหนึ่งชีวิต อย่าไปคาดหวังอะไรให้มากแค่มอง ความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ มีความสุขอยู่ในทุกวัน…