Home ข้อคิดดีๆ 15 วิธีลืมคนรักเก่า…เชื่อเถอะว่าสุดท้ายแล้วทุกคนจะผ่านมันไปได้

15 วิธีลืมคนรักเก่า…เชื่อเถอะว่าสุดท้ายแล้วทุกคนจะผ่านมันไปได้

1 second read
0
2

เวลาที่เรารักใครสักคน อะไร ๆ ก็ดูดีไปซะหมด 

จนแทบจะมองโลกสีชมพูไปทั้งใบ 

แต่ต่อให้ตอนรักกันหวานชื่นแค่ไหน

ผลสุดท้ายตอนเลิกกันก็เข้าหน้ากันไม่ติดแทบทุกคู่

ทำให้หลายคนต้องคอยหาวิธีหลบเลี่ยงแฟนเก่าอยู่ตลอดเวลา

แถมเพลงที่วิทยุขยันเปิดก็เหมือนจะคอยตอกย้ำให้นึกถึงเขาขึ้นมาอีก

จะดีกว่านี้ไหมถ้าคุณสามารถลืมเขาได้

แล้วใช้ชีวิตตามปกติ จะฟังเพลงรักหรืออกหักกี่สิบเพลงก็ได้

หรือจะไปที่ไหน ๆ ที่เคยไปกับเขาก็ได้

โดยไม่ต้องนึกถึงเขาอีก การลืมแฟนเก่าเป็นเรื่องยาก

แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้

ทุกอย่างต้องเริ่มที่การเปลี่ยนความคิดของตัวคุณเอง

วันนี้เราเลยมีวิธีทำให้ลืมแฟนเก่าดี ๆ มาบอกกัน …

ไปดูกันเลยค่ะ

1. ยอมรับว่าทุกอย่างจบลงแล้ว

ถ้ายังหลอกตัวเอง

หวังว่าสักวันเขาจะกลับมาง้อขอคืนดีด้วย

คุณก็จะรอต่อไปเรื่อย ๆ

ไม่คิดจะมองใครอีก ทำให้คุณไม่คิดจะลืมเขาเสียที

ยอมรับเถอะว่าเรื่องทุกอย่างจบลงแล้ว

ยังมีคนอีกมากมายรอที่จะได้รู้จักกับคุณ

ไม่มีเหตุผลที่จะต้องรอคนที่ไม่มีวันกลับมาอีก

2. เลี่ยงความทรงจำเก่า ๆ

ความทรงจำเก่า ๆ

นี่แหละที่เป็นตัวการทำให้เรานึกถึงเขาตลอดเวลา

พอเห็นแล้วก็จะพาลนึกถึงเวลาเก่า ๆ

ช่วงเวลาที่เคยคบกัน สถานที่ๆ เคยไปเที่ยว ทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน

พอนึกขึ้นแล้ว ก็อดไม่ได้ที่จะเสียความรู้สึก

หรือคิดถึงเขาขึ้นมาอีก ดังนั้นพยายามอย่าไปที่ ๆ

เคยไปด้วยกันบ่อย ๆ หรือฟังเพลงที่เคยชอบฟังด้วยกัน

ลองหลบไปตั้งหลักสักพัก

จนกว่าจะมั่นใจว่าคุณลืมเขาแล้วจริง ๆ

3. เก็บทุกอย่างที่ทำให้นึกถึงเขา

รูปที่ถ่ายด้วยกัน ของขวัญที่เขาเคยให้

ข้อความที่เคยส่งมา ลองเก็บให้พ้นตาสักพัก

ต่อให้ตอนที่คบกันจะประทับใจแค่ไหน

ก็ไม่จำเป็นต้องเก็บอะไรไว้ให้ยังเห็น ยังใกล้ตาอยู่

เดี๋ยวก็อดไม่ได้ที่จะนึกถึงกันขึ้นมาอีก

ลองแพ็คของเหล่านั้นใส่ลังไว้ก่อน

เมื่อวันไหนคิดว่าทำใจได้แล้ว จะหยิบมาดู

มาตั้งไว้ที่เดิม ก็ทำได้นะ

ที่สำคัญอย่าคิดเอาของพวกนั้นไปคืนเขาเด็ดขาด

มันเป็นแค่ข้ออ้างที่คุณใช้หลอกตัวเองเพื่อไปหาเขาเท่านั้นแหละ

4. เปลี่ยนบรรยากาศให้ตัวเอง

ถือโอกาสจัดห้องใหม่เสียเลย บรรยากาศที่เปลี่ยนไป

จะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนมีสิ่งใหม่ ๆ เกิดขึ้น

แถมยังช่วยทำให้คุณยุ่งจนไม่มีเวลาว่างมานั่งคิดฟุ้งซ่านอีกด้วย

นอกจากนี้คุณอาจได้ห้องใหม่ที่สวยสุด ๆ ไปเลยก็ได้

5. อย่าติดต่อเขา

วันหนึ่งคุณอาจเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้

แต่ไม่ใช่ช่วงแรกที่เลิกกันแน่ ๆ

ลบเบอร์เขาออกจากเครื่องซะ ทางที่ดีควรลบอีเมลเขาด้วย

จะได้ไม่ต้องนั่งมองโทรศัพท์ทั้งวัน

ลังเลว่าจะโทรหาเขาดีหรือไม่อีก

และถ้าหากเขาเป็นฝ่ายโทรหาคุณก็อย่ารับสาย

หรือถ้าบังเอิญเจอกันก็เดินเลี่ยงไปซะ

ไม่จำเป็นต้องเข้าไปทัก

6. ทำตัวเองให้ยุ่งเข้าไว้

ควรหาอะไรทำจะได้เลิกคิดฟุ้งซ่าน

จะเข้ายิมฟิตหุ่น หรือหางานอดิเรกใหม่ ๆ ทำก็ได้

นอกจากจะช่วยทำให้คุณเลิกหมกมุ่นกับเรื่องของเขาแล้ว

คุณยังมีโอกาสได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ ให้กับตัวเองอีกด้วย

7. ออกไปหาเพื่อน ๆ

อย่าลืมคิดถึงเพื่อนของคุณเป็นอันดับแรก ๆ

เพราะสุดท้ายคนที่คอยปลอบใจเราก็คือเพื่อนนี่แหละ

ลองออกไปเที่ยวตามประสาคนโสดกับพวกเขาดูบ้าง

คุณจะได้ไม่เหงา แถมยังได้เปลี่ยนบรรยากาศด้วย

ไม่แน่ว่าชีวิตคนโสดอาจทำให้คุณติดใจ

จนลืมคิดเรื่องแฟนเก่าไปเลยก็ได้

อย่างน้อยก็ดีกว่าอุดอู้อยู่ในบ้านคนเดียว

มีแต่จะยิ่งทำให้คิดถึงเขามากกว่า

8. เลิกโทษตัวเอง

ต่อให้การเลิกกันจะเกิดจากความผิดของคุณ

ก็ไม่จำเป็นต้องโทษตัวเองหรอก

เพราะคุณไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรได้อีกแล้ว

คุณควรรับรู้และพยายามเปลี่ยนตัวเอง

ไม่ใช่จมปลักอยู่กับมัน ควรจำความผิดนั้นไว้

และเรียนรู้ที่จะไม่ให้มันเกิดขึ้นกับรักครั้งใหม่ของคุณอีก

9. เล่าให้ใครสักคนฟัง

การเล่าเรื่องของคุณให้ใครสักคนฟังอาจช่วยให้คุณได้รับคำปรึกษาดี ๆ จากพวกเขา

หรืออย่างน้อยก็ช่วยให้คุณได้ระบายความรู้สึกของตัวเอง

และได้รับกำลังใจจากคนอื่น

คุณจะได้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว

ในวันที่คุณเสียใจ

ก็ยังมีคนที่พร้อมจะรับฟังคุณอยู่เสมอ

10. เปลี่ยนตัวเองใหม่

ใช้เวลาที่คุณเศร้าหันมาดูแลตัวเอง

ทำอะไรที่เคยอยากทำมานานแต่ไม่มีโอกาสได้ทำเสียที

จะตัดผมทรงใหม่ หรือเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวใหม่ทั้งหมดเลยก็ได้

คุณจะได้รู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่

ไม่แน่…ลุคใหม่ของคุณอาจดูดีจนช่วยให้คุณ

ได้เจอคนใหม่ที่ดีกว่าเขาเป็นร้อยเท่าก็ได้

11. เขียนข้อเสียของเขาออกมาให้หมด

ลิสต์นิสัยแย่ ๆ ที่เขาเคยทำตอนที่คบกันออกมา

ไม่ว่าจะเจ้าชู้ เอาแต่ใจ หรือขี้คุย เขียนเสร็จแล้วก็ลองอ่านดู

คุณจะได้รู้ว่าเขาไม่ใช่คนที่ดีเด่นอะไรมากมายเลย

ยังมีคนอีกมากที่ไม่มีนิสัยแย่ ๆ แบบที่เขาเป็น

จะได้ไม่ต้องรู้สึกเสียดายเขาอีก

12. มองหาคนใหม่

ลองเปิดใจมองคนอื่นดูบ้าง

การที่คุณมีคนใหม่จะช่วยทำให้คุณลืมคนเก่าได้เร็วขึ้น

การที่มีคนมารัก มาเอาใจใส่เรา

จะทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น

และทำให้เราไม่รู้สึกเหงา

บางทีแฟนใหม่ของคุณอาจแสนดีเสียจนแฟนเก่าเทียบไม่ติดเลยก็ได้

สิ่งที่คุณต้องทำก็เพียงแค่ลองเปิดใจ

ให้โอกาสตัวเองได้เจอคนใหม่ ๆ บ้างก็เท่านั้น

13. อย่าเอาแฟนใหม่ไปเทียบกับแฟนเก่า

คนเรามีข้อดีข้อเสียต่างกัน

การเอาคนใหม่ไปเปรียบเทียบกับคนเก่า

นอกจากจะทำให้คุณไม่ลืมแฟนเก่าแล้ว

ยังทำให้คุณมองแฟนคนปัจจุบันในแง่ลบอีกด้วย

ทางที่ดีลองลิสต์ข้อดีของแฟนใหม่ของคุณออกมา

แล้วคุณจะเห็นว่า

คนที่คุณคบอยู่ตอนนี้ก็มีดีในแบบของเขาเหมือนกัน

14. ไม่ต้องไปแอบดูชีวิตเขา

ไม่ต้องไปตามสืบดูชีวิตรักเขาผ่านเฟซบุ๊กหรือตามข่าวจากเพื่อน ๆ

ทันทีที่คุณเลิกกับเขา เขาก็กลายเป็นคนแปลกหน้าไปแล้ว

เพราะฉะนั้น เขาจะไปเที่ยวที่ไหน

ไปมีคนใหม่อีกสักกี่คนก็ไม่ใช่เรื่องของคุณอีกต่อไป

ทางที่ดีลบเฟซบุ๊กเขาทิ้งเลยจะดีกว่า

คุณจะได้ไม่เผลอเข้าไปดูให้ตัวเองเจ็บใจตั้งแต่แรก

15. รักตัวเองให้มาก

อย่าให้คนเพียงคนเดียวมาทำให้คุณรู้สึกไร้ค่า

อย่าพยายามประชดชีวิตด้วยการออกไปดื่มเหล้าทุกวัน

หรือถึงขั้นทำร้ายตัวเองเพื่อเขา

จำไว้ว่าเราควรใส่ใจแต่คนที่มองเห็นคุณค่าของเราเท่านั้น

ถ้าเขามองไม่เห็นก็ช่างเขาเถอะ

ยังมีคนอีกมากมายที่ดีกับคุณมากกว่าเขารอที่จะได้พบคุณอยู่แน่นอน

ทุกคนรู้ดีว่าการลืมแฟนเก่าเป็นเรื่องยาก

แต่เชื่อเถอะว่าสุดท้ายแล้วทุกคนจะผ่านมันไปได้

เวลาช่วยรักษาแผลใจของเราได้เสมอนั่นแหละ

แรก ๆ มันอาจจะยากสักหน่อย ..

แต่ถ้าใจเราเข้มแข็งพอเราก็จะลืมได้เองค่ะ ^^

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่นะคะ

 

ขอขอบพระคุณที่มา: pantip

Load More Related Articles
Load More By SmileJung :)
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

21 สัญญาณที่บ่งบอกว่า “คุณเป็นคนเข้มแข็ง” แม้ในยามลำบาก คุณก็เก่งกว่าใครๆ

1. คุณสร้างสมดุลให้อารมณ์ด้วยเหตุและผล “ผู้ที่มีจิตใจที่เข้มแข็งจะรู้ว่า อารมณ์ส่งผลต่อควา…