Home ข้อคิดดีๆ เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี ขอให้ทำตัวแบบนี้

เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี ขอให้ทำตัวแบบนี้

2 second read
0
0

การเปลี่ยนแปลงบางอย่างจาก วัย เลข 3 ไปยังวัยหลัก 4 ก็เหมือนกับเป็นการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง อย่างแรก คือ ต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย ซึ่งฉันรู้สึกเหมือนว่ากำลังจะสูญเสียมันไป แต่สิ่งที่เกิดขึ้นใน วัย 40 เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอก เราควรมุ่งความสนใจไปที่ภายในและความรู้สึกใหม่ของการค้นพบ และในที่สุดเราจะได้สัมผัสกับความงดงามที่แท้จริง

ผู้คนในวัย 40 ปีมีอะไรที่น่ายกย่องมากมาย บอกเลยว่า… “วิถีชีวิตส่วนใหญ่จะดีกว่าเดิมเป็น 10 เท่าจากที่ฉันเคยจินตนาการไว้ซะอีก” และนี่คือเหตุผล….

อารมณ์ยืดหยุ่นมากขึ้น แทนที่จะคิดว่า “ริ้วรอยนั้น ไ ม่ ดี ”

ฉันกลับมองว่านี่คือ “เส้นแห่งชีวิตที่ผ่านประสบการณ์ทั้งสุขและเศร้ามา”

ใจเย็นมากขึ้น

ฉันแยกแยะออกแล้วว่า… “อะไรคือความรู้สึก อะไรคือความจริง อะไรคือสิ่งที่จำเป็น อะไรคือสิ่งที่อยากได้”

ทุกสิ่งทุกอย่าง ล้วนมีเหตุและผลเสมอ

น้อมรับภาพความงามที่สวยอย่างเป็นธรรมชาติ

ความงามในวัย 40 ปีเป็นอีกประสบการณ์ที่ใช้ความรู้สึกมากขึ้น และเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกได้จากภายในมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก

หยุดมโนว่าเป็นคนอื่นและพอใจในสิ่งที่ได้รับ

เมื่อเข้าสู่วัย 40 ฉันก็หยุดพยายามที่จะเป็นคนอื่น ฉันเริ่มเป็นตัวของตัวเองจริงๆ รวมถึงยอมรับและพอใจในสิ่งที่เป็น แทนที่จะ ห ล อ ก ตัวเองว่า…

สามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้ตั้งแต่รูปร่าง เส้นผม และผิวพรรณ แต่รู้ไหม “ตอนนี้ฉันรักทุกส่วนของร่างกายเลยแหละ”

ข้อบกพร่อง คือ ของขวัญที่ยิ่งใหญ่

ในอดีตนั้นฉันเคยเกลียดจมูกของตัวเอง แต่เดี๋ยวนี้มันทำให้ใบหน้าของฉันดูมีเอกลักษณ์

ก้าวไปสู่อิสรภาพอย่างไม่น่าเชื่อ และฉันก็มีความสุขอย่างไม่สิ้นสุด

ฉันสังเกตว่าผู้หญิงเราไม่ค่อยมีอิสระในวัฒนธรรมของเราเอง เราเลือกที่จะเดินบนลู่วิ่งเพียงเพื่อต้องการให้ก้นกระชับ

แต่เรากลับลืมการเต้นรำส่ายสะโพกเพื่อให้เข้ารูปและมีความสุขในแบบธรรมชาติ

ความสุขในชีวิตย่อมเลือนหายไปหากคุณมัวแต่พยายามที่จะเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง

ฉันเลิกกังวลในสิ่งที่ทุกคนพูดถึงฉัน ทำได้อย่างไรน่ะเหรอ?

ก็แค่ตระหนักและเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่า… “ไม่มีอะไรที่ควบคุมไม่ได้ การยอมรับความจริงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด”

ฉันตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับความเชื่อของตัวเอง

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความงาม เรื่องที่ฉันควรเหมือนคนนู้นคนนี้

เรื่องต้นขาของฉันกับต้นขาของสาวในวัย 30 การตั้งคำถามจะช่วยทำให้ฉันมีสติ

ใช้ชีวิตเรียบง่าย

ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ น้อยลง รวมทั้งเลือกใช้แบบที่มีส่วนผสมน้อยลงด้วย

ฉันใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ไม่ใช่เฉพาะแค่เครื่องสำอางแต่รวมถึงทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตด้วย

ฉันสวมใส่เสื้อผ้าแทนที่จะปล่อยให้มันสวมใส่ฉัน

เมื่อเดินเข้าไปในห้องทุกคนคงจะต้องมองเห็นฉันอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่เพราะว่าฉันใส่ชุดเซ็กซี่หรอกนะ

เพราะฉันอยากแต่งตัวและแต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าที่จะให้ทุกคนมาสนใจ

ไม่หนีการเปลี่ยนแปลง

ตอนนี้ฉันอยากรู้เรื่องอื่นมากกว่าการเสริมความงามให้กับรูปร่างของตัวเองเสียอีก

และที่สำคัญฉันจะไม่ฉีดสารแปลกปลอมเข้าร่างกายเพื่อให้สวยเป๊ะอีกต่อไป ไร้สาระน่า

อย่าพยายาม หรือแสร้งเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ

ฉันยอมรับและร่วมมือกับความจริงที่ว่า… บางครั้งฉันก็เป็นแค่มนุษย์ ถั่ วและก็ดูเหมือน ถั่ ว จริงๆ

ในวัฒนธรรมที่ทุกคนอยากอ่อนเยาว์ แต่ฉันอยากเป็นตัวฉันเอง

ฉันเรียนรู้ว่ามาตรฐานความงามไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับอายุ

ฉันให้กำลังใจตัวเองในเรื่องความงาม

ในวัย 40 ฉันได้รับความสนใจและคำชื่นชมว่าฉันไม่ได้เป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ปรากฏว่าคำพูดเหล่านั้นกลับทำให้ฉันมีความสุขและพอใจในตัวเอง

ฉันจะไม่หลงกลความสวยจากภายนอกอีกต่อไป

ในอดีตฉันมักตกเป็นเหยื่อของภาพลวงตาที่นำมาซึ่งความสุข เงินทอง ความสำเร็จ และแม้แต่ความรัก

แต่ทุกวันนี้ฉันรู้แล้วว่าตัวเองเป็นใคร รู้ว่าชอบและไม่ชอบอะไร และมีชีวิตอยู่บนความสำเร็จ

เริ่มจากตำแหน่งที่ฉันอยู่ตอนนี้

ฉันได้เปลี่ยนแปลงความตั้งใจจากสิ่งที่ฉันไม่ได้เป็นมาเป็นสิ่งที่ฉันเป็น จากสิ่งที่ขาดมาเป็นสิ่งที่มีอยู่ จากสิ่งที่หายไปมาเป็นสิ่งที่ได้รับ

และช่วยไม่ได้ถ้าฉันจะรักในความลึกลับที่งดงามของตัวเอง

รู้จักขอบคุณสิ่งที่เกิดขึ้นทุกๆ วัน

จะมีอะไรที่วิเศษไปกว่าการยอมรับริ้วรอยเหี่ยวย่น แผลเป็น และจุดด่างดำ ที่กาลเวลาเป็นผู้มอบให้ฉัน

ที่สำคัญฉันมาถึงจุดนี้แล้วและยังมีอะไรอีกมากมายในชีวิตที่ต้องลุยต่อไป

 

ขอขอบคุณที่มา จาก  mindbodygreen.com

Load More Related Articles
Load More By SmileJung :)
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

หากเป็นคนที่ใช่แล้ว ไกลแค่ไหน ก็ไม่แคล้วที่จะเจอกัน

เคยมีคนถามไหมว่า “ความรัก” หายไปไหน? เราอาจจะคุ้นหูกับคำตอบที่ว่า “ความรัก” ไม่ได้หายไปไหน…