Home ข้อคิดดีๆ 10 สิ่งดีๆ มันจะเกิดขึ้น เมื่ออยู่ลำพัง ใช้ชีวิตคนเดียวได้

10 สิ่งดีๆ มันจะเกิดขึ้น เมื่ออยู่ลำพัง ใช้ชีวิตคนเดียวได้

2 second read
0
0

ธรรมชาติของคนเราหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวมาโดยตลอดเราถูกแวดล้อมไปด้วยสังคม ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สถาบันการศึกษา หรือที่ทำงานยิ่งปัจจุบัน เทคโนโลยี Social network ต่างๆ ก็ทำให้เวลาในการอยู่คนเดียวนั้นน้อยลงไปอีก

การอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุข คือประสบการณ์ที่ขาดหายไปของคนสมัยนี้และนี่คือ 10 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุขครับ

1. คุณจะหยุดมองหาการยอมรับ

เรามักจะต้องอาศัยการยอมรับ การเห็นด้วยจากคนรอบข้างก่อนที่เราจะเริ่มต้นลงมือทำอะไรเมื่อคุณอยู่กับตัวเองได้ คุณจะเรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณของตัวเองและตัดสินใจโดยปราศจากความคิดเห็นของคนอื่น

2 คุณไม่ต้องขอโทษกับอะไร

บ่อยครั้งที่เราต้องเอ่ยคำขอโทษ จากการทำร้ า ยความรู้สึกของคนอื่นเมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณจะไม่ต้องพิจารณาทุกคำที่ออกจากปากคุณ หรือระวังการกระทำเพราะกลัวใครจะรู้สึกยังไง

3. คุณจะไม่ต้องพย าย ามทำให้คนอื่นมีความสุขตลอดเวลา

เมื่อคุณอยู่คนเดียว คนที่คุณต้องเป็นห่วงก็คือตัวเองคนเดียวคุณสามารถทำในสิ่งที่คุณมีความสุข แต่คนอื่นไม่ชอบได้

4. คุณจะเป็นอิสระมากขึ้น

คุณจะมั่นใจในความสามารถของคุณที่จะอยู่กับตัวเองคุณจะไม่รู้สึกกังวลว่าคุณไม่มีใครอยู่ด้วยอีกต่อไป

5. คุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้น

เวลาที่คุณอยู่คนเดียวช่วยให้คุณเห็นคุณค่าและชื่นชมตัวเองซึ่งจะทำให้คุณเห็นคุณค่าในความสัมพันธ์กับคนอื่นที่คุณไม่เคยเห็นเลย

6. คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ส่วนใหญ่การอยู่กับคนอื่นดึงสมาธิคุณออกจากงานที่คุณกำลังทำสังเกตดูครับว่าเวลาที่คุณมีประสิทธิภาพสูงส่วนใหญ่เป็นเวลาที่คุณอยู่คนเดียวเพราะเพียงแค่คุณมีสิ่งรบกวนคุณจากการทำงานน้อยลง

7. คุณจะได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

เวลาอยู่กันเป็นกลุ่ม เรามักเลือกทางสายกลางที่ทำให้ทุกคนโอเคมากที่สุดแต่บางทีสิ่งที่คนส่วนใหญ่พอใจ ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ

8. คุณจะสัมผัสถึงอารมณ์ของตัวเอง

เมื่อคุณอยู่กับผู้คน คุณจะพย าย ามคิดถึง เข้าใจอารมณ์คนอื่นตลอดเวลาการอยู่คนเดียวทำให้คุณเห็นอารมณ์ของตัวเองคุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าอะไรทำให้คุณเกิดอารมณ์ต่างๆกัน เช่น มีความสุข เศร้า หรือโกรธ

9. คุณจะสะท้อนตัวเองได้บ่อยขึ้น

เราแทบไม่มีเวลาในแต่ละวันที่จะมานั่งใช้คิดพิจารณาถึงตัวเองการอยู่คนเดียวทำให้คุณไม่ต้องมองออกไปข้างนอก คิดถึงความคิดและความรู้สึกของใครเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะมองย้อนเข้ามาในตัวเอง

10. คุณจะได้เติมพลัง

เราใช้พลังงานของเราค่อนข้างมากเวลาเราอยู่กับผู้คนทั้งในการรักษามารย าทท่าทาง เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข คิดหาว่าเขาอยู่ในอารมณ์ไหน ฯลฯ

การอยู่คนเดียวช่วยให้สมองคุณได้พักผ่อนจากการต้องทำงานตลอดเวลาเมื่ออยู่กับคนอื่นเริ่มจากวันนี้ ลองปิดมือถือ นั่งอยู่เงียบๆกับตัวเอง สัก 10 นาทีดูนะครับสังเกตร่างกาย จิตใจตัวเอง แล้วคุณจะได้ค้นพบอะไรบางอย่ างที่สำคัญสำหรับคุณ

ที่มา : skilllane

Load More Related Articles
Load More By First
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

7 เทคนิคการพูดจูงใจ เสน่ห์ที่ทำให้คนฟังเคลิ้มและเห็นด้วย

หลายคนอาจมองว่า”การพูด”เป็นสิ่งไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญ แต่จริงๆ แล้วการพูดเป็นสิ่งที่ต้อ…