เมื่อรักของเราต้องจบลง คงต้องทิ้งให้เหลือไว้เพียงแค่อดีต จะเริ่มตัดใจ แต่ก็ยังทำไม่ได้ พย าย ามมาหลายครั้งก็ยังลืมไม่ได้ จะทำไงดี วันนี้เรามีคำตอบ มาให้ทุกคนแล้วค่ะ สำหรับวิธีตัดใจจากคนรักเก่า
1.ทิ้งไปซะอะไรที่มันเป็นของของเขา
อะไรที่มันคุ้นตาทิ้งมันไปค่ะ ในเมื่อจบแล้วต้องจบให้สุด ของมีค่าก็นำไปขา ยไม่ต้องมีของแทนใจไว้ดูต่างหน้า แผลสดต้องตัดบทจบให้ไว อย่ าเหลือเยื่อใยอีก
2.ช่วงแรกไม่ต้องคุยไม่ต้องเจอ
จะดีที่สุดปล่อยให้ใจได้รั ก ษ า ตัวเองก่อน อย่ าเพิ่งไปคุย อย่ าเพิ่งไปเจอกันเลย ไว้รอเวลาที่เหมาะสมหากคุณยังเพื่อนที่ดีต่อกันได้ ค่อยกลับมาคุยกันในฐานะเพื่อนค่ะ
3.ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้
ที่เราคิดถึงเขานั้น เพราะเรายังมีเวลา มีเวลาให้คิด มีเวลาให้เพ้อ ดังนั้นอย่ าไปให้เวลากับมันค่ะช่วงนี้ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทำงานเสร็จ กลับมาแฮงค์เอ้าท์ต่อ ทุ่มเทกับงาน ทุ่มเทกับการเรียนให้มากอ่า นหนังสือเข้าไปเยอะๆ ทำตัวให้ยุ่งจะได้ไม่ต้องคิดถึง
4.ยอมรับความจริง
ไม่ต้องไปคิดว่า เขาจะกลับมา ไม่ต้องไปคิดว่า เขา ยังเป็นห่วงเรา ยังรู้สึกดีกับเราอย่ าหลอกตัวเอง เลิกแล้วคือเลิก ไม่ต้องไปคิดแทนเขา ยอมรับความจริงว่าเราเลิกกันแล้ว และต่อจากนี้ คุณต้องยืนได้อย่ างเข้มแข็งเสียที
5.อย่ าอยู่แต่ในห้อง
การอยู่แต่ในห้อง อยู่ในที่เดิมๆ ความทรงจำเดิมๆ ยังไงคุณก็ไม่สามารถลืมเขาได้หรอกคะลองจัดห้องดูใหม่ ทำอะไรใหม่ๆ ออกไปข้างนอกบ้ าง ไปเจอเพื่อนบ้ าง
6.ช่วงกลางคืนมันเศร้า
กลางคืนมันเศร้าเข้าใจค่ะ มันจะเหงา มันจะเปล่าเปลี่ยว มันจะเพ้อเจ้อ เป็นกันทุกคนค่ะหากคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ ไม่ต้องฝืน ลองไปนอนบ้ านเพื่อนบ้ าง ไปนอนกับแม่บ้ างหรือหาสั ตว์เลี้ยงสักตัวมาอยู่ด้วยก็จะช้วยบรรเทาได้เยอะเลย
7.ให้เวลากับความเสียใจ
แน่นอนว่าไม่มีใครหายได้ ในวันเดียว ให้เวลากับตัวเอง เสียใจกับมันให้พอ ร้องไห้ออกมา ไม่ต้องเก็บ อ่อนแอให้เต็มที่แต่ทุกอย่ างต้องมีข้อจำกัด ให้เวลาตัวเองว่าจะความเสียใจในครั้งนี้ มันควรนานมากแค่ไหน แต่อย่ านานเกินละเพราะมันเสียเวลา
8.หยุดส่อง
ไม่ต้องไปอย ากรู้ว่าเขาเลิกกับเราไป แล้วเขามีความสุขไหม เขาไปไหนทำอะไร เขาเพ้อถึงใครหรือเปล่าเขากำลังมีความรักใหม่ๆ ไหม ไม่ต้องไปอย ากรู้ค่ะ สิ่งที่ดีที่สุด และควรทำมากที่สุด นั้นก็คือการอยู่กับตัวเองแล้วบอกกับเพื่อนๆด้วยนะคะว่าอย่ าเล่า
9.อย่ าประชดชีวิต
สิ่งที่ไม่ควรทำมากที่สุด คือการประชดชีวิต ไม่ต้องไปเมาให้เละ ไม่ต้องออกไปประชดชีวิตอย่ าคิดอะไรสั้นเกินไป การออกไปดื่มให้เละ อาจจะไม่ได้เสียแค่แฟนนะคะ ยังจะเสียทั้งงาน การเรียน และเสียเวลามากขึ้นอีกด้วย
10.อย่ าเรียกร้องความสนใจ
ถ้าคนมันจะไป รั้งเท่าไหร่ก็ไม่มีผลหรอกค่ะ หยุดเรียกร้องความสนใจจะดีกว่า ไม่ต้องทำตัวให้เขาสงส า ร ไม่ต้องทำให้เขาเป็นห่วง ตัดไปแบบนี้แหละดีแล้ว
ที่มา : bangpunsara
