เวลาที่ต้องอยู่ในกลุ่มคนหมู่มาก ย่อมเป็นเรื่องธรรมดา ที่ต้องมีการจับกลุ่มพูดคุยกัน
แต่ถ้าการสนทนากลับกลายว่าเราเป็นเหยื่อ ที่โดนดูถูกซะเอง! แบบนี้จะทำอย่างไร อย่าได้แคร์ค่ะ เพราะเรามี
9 วิธีรับมือสถานการณ์แบบง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ
1. ตลกกลบเกลื่อน
ถ้าคนที่เริ่มการถากถางคุณเป็นเพื่อนที่คุณคุยด้วยทุกวัน แต่กลับเอาเรามาพูดหักหน้ากลางวง
ให้ลองตลกกลบเกลื่อนไปเลยค่ะ ไม่ว่าเพื่อจะพูดอะไรมาก็ทำให้เป็นเรื่องขำน้ำตาแตกกันไปเลย
วิธีนี้นอกจากจะทำให้เพื่อรู้ว่า “ ฉันไม่แคร์ ” แล้ว ก็ยังไม่ก่อให้เกิดสถานการณ์กดดัน
ที่อาจจะทำให้ทะเลาะกันเองกลางวงได้อีกด้วยนะคะ
2. ทำตัวเนียน
เวลาที่คนอื่นดูถูกหรือพูดกระทบเรา เขาย่อมไม่เอ่ยชื่ออยู่แล้ว ว่าหมายถึงใคร ทำตัวเนียนไปเลยค่ะ
เข้าไปร่วมวงแล้วพูดเรื่องเดียวกับเขา ประหนึ่งว่า “ เอ๊ะ! เธอพูดถึงใครนะ ไม่รู้จริง ๆ นะเนี่ย ”
แล้วทำตัวแบบข้อแรกคือตลกกลบเกลื่อนไปเลย หรือถ้าไม่ได้อยู่วงสนทนา
ก็ทำเสียว่าคนพวกนั้นเป็นอากาศ ทำงานของเราไปตามปกติแล้วหาเพื่อนข้าง ๆ พูดคุย
หัวเราะ สนุกสนาน แค่ทำ 2 วิธีนี้ เดี๋ยววงก็สลายไปเองค่ะ
3. เวอร์เกินจริงไปประมาณ 30%
เมื่อเริ่มสนทนากันแบบสนุก ๆ แต่เพื่อนกลับ มาว่ากระทบ สิ่งที่ทำได้คือตลกและสนุกไปกับเรื่องที่เขาว่า แล้วทำท่าหัวเราะ ตกใจ สนุกแบบเวอร์เกินจริงไปประมาณ 30%
อย่างเช่น “ ฮ้า!! จริงหรือ ” พร้อมเอามือทาบอกทำตาโต ทำให้รู้ว่าฉันรู้นะ! แต่ฉันไม่แคร์และไม่สนใจ แถมการทำเวอร์ใส่มาก ๆ ยังสร้าง ความขำขันให้เพื่อน พร้อมบอกให้เพื่อนรู้ว่าคุณมีภูมิคุ้มกันมาดีแค่ไหน
4. อย่าดึงเข้าดราม่า
เมื่อเกิดการสนทนาที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเอง โดนกระทบกระเทียบ อย่าดึงเข้าดราม่าด้วยการพูดเรื่องน่าเศร้าของตัวเอง หรือภาวะที่กดดันต่าง ๆ ที่ตัวคุณได้รับในทุกวัน
เพราะนอกจากจะไม่ทำให้ใครสงสารคุณแล้ว ยังไปเพิ่มเรื่อง ให้พวกเพื่อน ๆ ตัว ร้ า ย ของคุณเอาไปนินทาหรือเอาเรื่องมาว่าเพิ่มไปอีก
เพราะฉะนั้นยิ้มใส่ แล้วอย่าเอาเรื่องส่วนตัวไปเล่าให้ใครฟังค่ะ จะถือว่าเป็นทางออกที่ดีที่สุด
5. เดินหนีดีกว่า
ถ้าการว่ากระทบ มันเริ่มมากจนเกินไป ทางที่ดีที่สุดคือการเดินหนีออกจากกลุ่มแล้วไปปล่อยอารมณ์สบาย ๆ ที่โต๊ะทำงานของเรา
หรือออกไปข้างนอกสูดอากาศสักนิด แล้วก่อนที่จะเดินออกมาก็หาเรื่องสวย ๆ อย่างเช่น อุ้ย!! ฉันลืมทาน ย า น่ะ หรือ เผอิญฉัน ป ว ด ท้ อ ง น่ะ ขอตัวเข้าห้องน้ำก่อนนะ!
6. เชื่อไปเลยทุกเรื่อง
วงสนทนาที่พูดกันสนุกปากที่สุดคือเรื่องของคนอื่นค่ะ แต่ถ้าเรื่องนั้นเริ่มกลายเป็นเรื่องของเรา จนต้องโดนดูถูกหรือกระทบกระเทียบไปด้วย
ก็ให้ตั้งใจฟังคนที่พูดแล้วทำไม่รู้เรื่อง พร้อมกับทำเป็นเชื่อไปซะทุกเรื่อง ที่เขาพูด โดยที่เราก็ไม่จำเป็นต้องเชื่อจริงหรอกค่ะ แค่แสดงออกให้เห็นว่า
ฉันสนใจที่เธอพูดอยู่นะ! เมื่อทำแบบนี้หลายครั้งเข้า คนที่พูดจะรู้สึกประหม่าแล้วหยุดพูดไปเองค่ะ เพราะเห็นดวงตาที่มุ่งมั่นในการฟังของเรามาก ๆ เข้า
7. แตกต่างไปเลย
ในเมื่อเม้าไม่ยอมหยุด เราก็ทำตัวแตกต่าง ไปเลยค่ะ เม้าเรื่องคนอื่นเราก็เนียนไปคุยเรื่องที่มีสาระ
หรือคุยเรื่องงานไปเลยก็ได้ ถ้าหันมาว่ากระทบเราก็ให้เปลี่ยนไปพูดเรื่องอื่นด้วยเช่นกัน
ทำตัวให้แตกต่าง หรือดูโดดเด่นไปเลย อาจจะมีคนมาหมัน ไ ส้ บ้าง
แต่เชื่อเถอะว่า ถ้าเราทำตัวแตกต่างไปทาง Friendly ไม่มีใครกล้ามาพูดอะไรใส่เราแน่นอน
8. ว่ามาก็ว่ากลับแบบน่ารัก ไม่โกงนะ!
ถ้ากำลังทำงานแล้วโดนเพื่อนร่วมงานวิจารณ์ การแต่งตัวว่าเราแต่งตัวแก่ หรือดูไม่มีสไตล์ ก็ให้บอกแบบติดตลกไปค่ะว่า “ จริงหรือ? ไม่บอกไม่รู้นะเนี่ย ”
หรือ “ อ๋อ! ฉันมาทำงานน่ะ เลยไม่รู้ว่าแฟชั่นวีคเข้าใส่อะไรกัน ” อย่างน้อยก็ทำให้เพื่อนร่วมงานได้รู้ว่าคุณก็มี พิ ษ สงเหมือนกันนะ
9. เพิ่มทักษะการพูดให้ดูน่าสนใจ
การพูดติดขัด ตะกุกตะกัก จนทำให้คุณกลายเป็นคน ดูขาดความมั่นใจ ก็ยิ่งทำให้คุณดูน่าล้อเลียน หรือไม่ก็อาจจะทำให้ดูเป็นคนที่เถียงไม่ทัน จึงทำให้คุณอาจจะโดนดูถูกและโดนว่ากระแทกได้เรื่อย ๆ แน่นอน
ลองเปลี่ยนวิธีการพุดให้ดูมั่นใจและคล่องขึ้น เพราะผู้หญิงที่พูดคล่อง ไหลลื่นและไม่ติดขัด พร้อมด้วยการแสดงออก ในการพูดแบบสบาย ๆ ดูไม่ใส่ใจอะไรมากนัก มักจะไม่ค่อยมีใครกล้าเถียงในวงสนทนา เพราะฉะนั้นกลับไปหัดพูดให้คล่องกันค่ะ
ความมั่นใจคือสิ่งหนึ่งที่จะทำให้คนประเภท ที่ชอบดูถูก หรือพูดเสียดสีเราซึ่งหน้า ไม่ค่อยกล้าเข้าใกล้หรือมาพูดให้ระคายหูค่ะ นอกจากนี้ก็ยังช่วยทำให้เรา กลายเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี
และอาจจะโดดเด่นเข้าตาหนุ่ม ๆ บางคนในออฟฟิศ ที่ชื่นชอบผู้หญิงที่มองโลกในแง่ดีอีกด้วยนะจ๊ะ
ขอขอบคุณ sistacafe
