เชื่อว่าในแต่ละปีหลายคนจะใช้ชีวิต ให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันนั้นชีวิตของคนเรานั้นก็สั้นลงในทุกๆ วัน
การอยู่กับปัจจุบันไม่ใช่การหยุดทำไม่ใช่การหยุดทำในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการหยุดทุกข์ หยุดไปกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง
อารมณ์ที่ติดลบทุกชนิด มักจะทำให้ตัวเรารู้สึกแ ย่ ลงไปทุกๆ วัน เราควรที่จะมีอารมณ์บวก
เพื่อที่จะให้พรแก่ตัวเราเอง ก่อนที่จะให้พร กับคนอื่นเช่นเดียวกัน
1. การวิจารณ์คนอื่น ในทุกวัน ใจก็จะต่ำลงทุกวัน วิ จั ย ตัวเองทุกวันใจจะสูงขึ้นทุกวัน
2. การ “แก้ กรรม” ที่ดีที่สุด นั่นคือ การแก้ไข “ความคิด” “คำพูด” และ “การกระทำ” ของตนเอง
3. การฝึกจิตใจและพัฒนาตัวเอง อาจจะไม่ได้ทำให้เรา “พ้นทุกข์ตลอดกาล”
แต่มันจะทำให้ เรานั้น “เป็นทุกข์นานน้อยลง”
4. “ไป” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็ถึงเร็วมากเท่านั้น “ปล่อย” ได้เร็วมากแค่ไหน ก็สุขเร็วมากเท่านั้น
5. จำเอาไว้ว่า “ความทุกข์” และ “ความ เ จ็ บ ป ว ด ”ทั้งหมดทั้งมวล ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา
เพื่อมอบ “คำ ส า ป” แต่มันผ่านเข้ามา ในชีวิตเราเพื่อมอบ “คำสอน”
6. ต้องขอบคุณ คนที่ทำ “ไม่ดี” ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ “ดี” ว่าอะไร “ไม่ควรทำ”
7. โปรดสังเกตดู ให้ดีๆ…ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์บ่อยที่สุดในแต่ละวัน
ไม่ใช่ “พฤติกรรม”ของคนอื่น แต่คือ “ความคิด” ของเราเอง
เป็นจริงอยู่ว่า ยิ่งอายุเรามากขึ้น ในแต่ละวัน ชีวิตของเรายิ่งต้อง พบกับความวุ่นวายมากกว่าวันที่ผ่านมาอยู่แล้ว
บางครั้งก็กลายเป็นความเหนื่อย บางเวลาก็กลายเป็นความท้อ และหลายต่อหลายครั้งก็ต้องการจะถอดใจ
แต่ถ้าเราลองเรียนรู้และเก็บเกี่ยวอะไรหลายๆ อย่างจากเรื่องราว ของสิ่งต่างๆ ในวันที่ผ่านมา
จะไม่มีสักหยดน้ำตาที่ไหลไปอย่างไร้ค่า กว่าที่เราจะเติบโต และเข้าใจกับเรื่องราวต่างๆ ได้นั้น
บางครั้งเราก็ต้องผ่านเรื่องราวที่แสนยากลำบาก และบางสิ่งที่เราไม่เข้าใจอาจเพียงแค่เรา ไม่ตัดสินใจอะไรไปก่อน
และลองเปิดหัวใจของเราให้กว้างอยู่เสมอ แม้แต่เรื่องเศร้าโศกก็ยังมีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้ย
ขอขอบคุณ t h a t l i k e g o o d
