Home ข้อคิดดีๆ อายุมากแล้วไง สดใสก็แล้วกัน 40 วิธีทำตัวให้น่ารัก ให้เหมาะสมกับวัย

อายุมากแล้วไง สดใสก็แล้วกัน 40 วิธีทำตัวให้น่ารัก ให้เหมาะสมกับวัย

0 second read
0
0

อายุมากแล้วไง สดใสก็แล้วกัน 40 วิธีทำตัวให้น่ารัก ให้เหมาะสมกับวัย

1 อย่ าใส่ชุดเชยๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย

2 ไม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม

3 อย่ าดัดผม อย่ า ยีผม อย่ าฉีดสเปรย์

4 อย่ าแต่งหน้ าสีสันจัดจ้ าน อย่ าเขียนขอบต าสีดำ อย่ าใส่ขนต าปลอม

5 อย่ าจีบป ากจีบคอ รอบๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น

6 อย่ าหมกมุ่นเรื่องอดีต

7 มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้อดีพอๆ กับใบหน้ า

8 ไม่กลัวเทคโนโลยี

9 ทำ ฟั น ให้สวยเสมอ สุขภาพ ฟั น ต้องดี

10 ไม่อ้วนไม่ผอม

11 อย่ าสวมสร้อยทอง

12 นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง

13 ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน

14 อย่ าลืมห ายใจเข้าลึกๆ ผ่อนห ายใจออก ย า วๆ ทำหัวใจให้เต้นช้าๆ

15 อย่ าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง เฒ่ าหั ว งู หรือมนุษย์ป้า

16 มีความรัก

17 มีความหวัง มีความฝั น และมีจินตนาการ

18 อ่ านข่ าว ติดต ามข้อมูลข่ าวสารที่ทันสมัย

19 อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ ย า กมาก

20 อย่ าพูดจาซ้ำซ าก

21 รู้จักนิ่งและฟังคนอื่นบ้าง

22 ดูแลตัวเองดีดี อย่ าดูถูกตัวเองว่าแก่แล้วไม่สำคัญ

23 อย่ ายุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่ านินท าว่ าร้ าย

24 อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต ลืมอดีต

25 หลงรักภຣຣย า หรือสามีตัวเองบ่อยๆ ต ามจีบกันทุกวัน

26 ใช้เงินเพื่อตัวเอง

27 เวลาไม่มีอะไรทำ อย่ าฟุ้งซ่ าน ให้นอนพัก เพร าะตื่นมาจะสดชื่น หน้ าสวยผิวสวย อาร มณ์ดี

28 ออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมากๆ อาทิตย์ละอย่ างน้อยหนึ่งครั้ง เลือกดูหนังฟังเพลงรอบค่ำเพื่อบรร ย า กาศและแต่งตัวงามๆ ดินเน่อร์และดื่มเบาๆ ก่อนหรือหลังภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ทเลิก

29 มีอาร มณ์ขัน

30 พูดท ะลึ่ งบ้าง

31 หัวเร าะมากๆ หัวเร าะเสียงดังๆ

32 เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป เพร าะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อ ย า กแก่

33 อยู่กับใครแล้วเครียด เรื่องมาก หัวใจเต้นแรง หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะเพราะไม่สบายใจ ขอให้ออกห่างและเลิกอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นอีก

34 อย่ าเข้าสังคมที่ตัวเองอึดอัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเสียงว่าดีเพียงใด

35 เลือกมีเพื่อนสนิทน้อยๆ ดีกว่า

36 หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อ ย า กได้ ที่ที่ไม่อ ย า กไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต้องเกรงใจใคร

37 หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ

38 อ ย ากเป็นหม อดูให้ไปเรียนดูห มออ ย ากเต้นรำให้ไปเรียนเต้นรำ อ ย ากยิงปื นให้ไปหัดยิงปื น

39 ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ

40 ทำตัวเหมือนพระธ าตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก แวดล้อมด้วยกิเลสและความ ชั่ ว ร้ ายแต่ไม่ทำบ าปและไม่ ชั่ ว ร้ ายต ามเขา

6 ผักผลไม้ ช่วยให้หน้าเด็ก

1 แอปเปิ้ล จะช่ว ยป้อ งกันการเกิดฝ้า ช่ว ยลดริ้วรอยและช่ว ยชะลอความแ ก่ชร าได้ ควรทานแอปเปิ้ลทั้งเปลือกเพร าะสารที่เป็นประโยชน์จะมีอยู่มากในเปลือก ช่ว ยกำจัดส าร พิ ษ ในร่างกายของเรา

2 ผลไม้ที่มีสีเหลือง เช่น ฟักทอง มันเทศ แครอท ซึ่งจำเป็นมากกับผิวหนังและรอบต า เพร าะมีสารที่ช่ว ยป้อ งกันผิวหนังจากการถูกทำล ายและยังช่ว ยลดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย

3 มะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศช่ว ยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย มีส ารต่อต้ านอนุมูลอิสระที่ช่ว ยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่ว ย บำรุ งผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใสไม่แห้งกร้ าน ช่ว ยก ร ะชับรูขุมขน ขจัดเ ซ ลล์ผิวที่ ต า ย แล้วรักษ าปัญหาสิ ว หรือถ้าอ ย า กล้างหน้ าให้สะอาดแบบปราศจากส ารเค มี ลองนำมะเขือเทศมาปั่นรวมกับอโวคาโด ก็สามารถนำมาล้างหน้ าแทนการใช้โฟมล้างหน้ าได้

4 บลูเบอร์รี่ และองุ่นม่วง น้ำองุ่นสดสามารถนำมาใช้บำรุงผิวหน้ าและเส้นผมได้ ในผลไม้สีม่วงมีส ารที่ช่ว ยก ร ะตุ้นส ม อ ง และการรับรู้ นอกจากนี้ยังมีคุณส มบั ติช่ว ยล ดริ้ วรอยและทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยผักผลไม้ที่หาได้ง่ายๆ ต ามท้องตลาด ก็สามารถช่ว ยให้คุณสาวๆ มีใบหน้าอ่อนเ ย า ว์ลงได้ นอกจากจะช่ว ยให้ใบหน้าดูเด็กลงแล้ว การกินผัก ผลไม้ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย

5 บร็อกโคลี ช่วยบำรุ งผิวพรรณ เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่ว ยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ ย ว ย่ น ทำให้ดูอ่อนเ ย า ว์ ตลอดเวลา มีส ารที่ช่ว ยล้าง พิ ษ ในร่างกายได้ ส ารตัวนี้จะมีอยู่มากในบร็อกโคลีที่ยังเป็นต้นอ่อนอยู่

6 ผักใบเขียว มีส ารต้ านอนุมูลอิสระ และสารที่ช่ว ยลดความเสี่ ย งต่อการเกิดโ ร คจอประส าทต าเ สื่ อ ม อันเนื่องมาจากความชร า ช่ว ยชะลอความเสื่ อ มของเซลล์ต่ างๆ อย่ างน้อย เราควรได้ทานผักใบเขียวทุกอาทิตย์

ขอบคุณแหล่งที่มา samunpraibann

Load More Related Articles
Load More By ผู้เขียน
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

5 เดือนเกิดคนมีบุญ โชคก้อนโตหล่นทับ จากมีน้อยจะมีมาก พ้นทุกข์พ้นภัย

5 เดือนเกิดคนมีบุญ โชคก้อนโตหล่นทับ จากมีน้อยจะมีมาก พ้นทุกข์พ้นภัย โหราศาสตร์ เ ป็ นวิชาแ…