1. คาดหวัง การยอมรับจากคนอื่น ให้น้อยลง
ไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญาต เพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจากใคร
เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่าคุณสามารถเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตได้
โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต คุณตั้งใจจะทำก็จงทำ
2.อยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน
และแม้ว่าจะย ากแต่ก็คุ้ม นั่นคือการละทิ้ง ความสมบูรณ์แบบหันมาเป็นตัวเองโดยแท้จริง
สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทางคือ การกลับสู่ความรู้สึกสงบ ที่เกิดจากการยอมรับ
ในกระบวนการของชีวิตดีกว่าจ ะคาดหวังว่าทุกอย่างควรเป็นอย่างนั้นอย่างนี้
3. อภัยให้กับความผิดพล าด ทั้งหลาย
ไม่ว่าใคร ก็ต้องมีการทำผิดพ ลาด กันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแ ย่ แต่หมายความว่า
เราคือมนุ ษย์ธรรมดาไง เลิกสนใจอดีตเพราะ มันผ่านมาแล้ว อภัยให้ตัวเองหันมาสนใจ
ในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำดีกว่านะ
4. สนใจเรื่องของตนเอง ดีกว่าสนใจเรื่องของใคร
อย่าลืมว่าคนเรา มักเผ ยให้เห็นแต่ด้านดีเสมอ โดยเฉพาะในโลก อ อ น ไ ล น์
เพราะงั้น อย่าไปเปรียบเทียบชีวิตเรา กับชีวิตใคร
5. เว้นระยะห่าง จากคนที่ ฉุ ดรั้งเรา
อย่าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ เมื่อคุณทุ่มเท ให้กับคนที่ไม่เห็นค่า จะเท่ากับว่า
คุณแพ้เพื่อนที่ดี ควรให้กำลังใจกัน เคารพคุณ การมีเพื่ อนเยอะ
ไม่สำคัญเท่ากับ การมีเพื่อนดีๆ หรอกนะ เธอเอ๋ย!
6. จงบอกรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ ว่าตัวเองเป็นคนพิเศ ษแค่ไหน คุณควรส่องกระจกมองดูตัวเองบ้างนะ
เพราะสิ่งที่สะท้อนออกมา คือภาพที่ปรากฏ ในโลกแห่งความเป็นจริงเสมอ การผิดหวังในตัวผู้อื่น
มักจะสะท้อนความผิดหวัง ของตัวเองออกมาด้วย แต่ก็ไม่ต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น
ฉะนั้นจงแสดงออกว่ารักตัวเองได้แล้วนะ
7. ทำสิ่งที่สร้างความสุข ให้กับตัวเองอยู่เสมอ
เพราะชีวิตคนเรามันสั้น จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ
เพราะไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ฉะนั้นแล้ว คุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่าก่อนที่จะไปแบ่ งปั นให้กับใคร
8. เปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
ถ้าคุณต้องการ เห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ก็จงลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน
เดินหน้าสู่ความคิด ลงมือทำในสิ่งที่ส่งเสริม และเติมเต็มชีวิตของคุณ
9. เชื่อในศักยภ าพของตน
ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้ และต้องรู้ก่อนว่า ตัวเองต้องการอะไร และเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้แน่นอน
10. สำนึกในบุญคุณตนเอง ที่ทำให้มีวันนี้
คนเราไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง ให้จำไว้ว่า มีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมีอย่างทุกวันนี้
เราจงใช้ประโยชน์จากความเ จ็ บป ว ด ความโกร ธ และความเหนื่ อย ล้าของเรา
ในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้าดีกว่า
11. ยอมรับความผิดพล าดต่างๆ แม้ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จในระยะย าวบางที คุณก็ต้องล้มเหล วบ้างเป็นธรรมดาเพราะงั้น
อย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิ ดพล าด มารั้งความคิดเราไว้
12. ให้โอกาสตัวเอง ในการสำร วจประสบการณ์ใหม่ๆ ดีๆ
เราไม่ควรปล่อยให้ ความไม่รู้ มารั้ งเอาไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดีๆ รอคุณอยู่ เตรียมตัวให้พร้อม
13. จงฟังเสียงของตัวเอง แล้วซื่อสัตย์กับตัวเอง
เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุก เพื่อเสริมสร้างจินตนาการ แต่เราต้องการเรื่องจริง
จงฟังเสียงของตนเอง มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำ เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับจริงๆ แล้ว
14. ใส่ใจชีวิตของตัวเอง ให้มาก
ของขวัญ อย่างหนึ่งที่คุณสามารถ มอบให้ตนเอง และคนที่คุณรักได้ คือการอยู่กับปัจจุบันนี่แหละ
15. ปล่อยวาง และผ่ อ น คลายความเครีย ดสักนิด
เมื่อคุณมองทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจังไปหมด คุณอาจต้องเผชิ ญกับความกลั วในทุกก้าวของชีวิต
จงผ่ อน คลายลงบ้าง หัวเราะออกมา บ้างคนที่อารมณ์ดี มักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้ดีกว่านะ
ขอขอบคุณ s a n-s a b a i
