Home ข้อคิดดีๆ ผู้ใหญ่ช่วงอายุ 50-60 ปีขึ้นไป แค่ 10 ข้อนี้ จะทำให้มีความสุขวัยชรา

ผู้ใหญ่ช่วงอายุ 50-60 ปีขึ้นไป แค่ 10 ข้อนี้ จะทำให้มีความสุขวัยชรา

7 second read
0
0

รู้ไหม..บางทีคนเรา ก็มีเรื่องไม่สำคัญในชีวิตมากเกินไป ทั้งที่ไม่จำเป็น ไม่สำคัญแถมยัง บั่ น ท อ น การใช้ชีวิตแต่เราก็มักเลือก ที่จะเก็บสิ่งเหล่านั้นเอาไว้ เพื่ออะไรกันก็ไม่รู้

เก็บ..ทั้งที่ไม่จำเป็น

คิด..ทั้งที่ไม่สำคัญ

สุดท้ายชีวิตก็มีแต่เรื่องที่เป็นขยะ ที่ทำให้เราเดินหน้าไปต่อไม่ได้ ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณมี 10 อย่างไม่จำเป็นต่อชีวิตเหล่านี้หรือไม่

ถ้ามีก็รีบ ๆ ตัดออกจากชีวิตไปซะ แล้วเดินหน้าต่อใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าซักที

1. การมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง

รู้หรือไม่..เราทุกคนมีคุณค่า ในตัวเอง ถ้าเราเองยังไม่สามารถนับถือและเคารพตัวเองได้แล้วใครที่ไหนจะมานับถือในคุณค่าของเรา

ซึ่งการเห็นคุณค่าในตัวเองก็จะทำให้เรามั่นใจขึ้น เข้มแข็งและพร้อม ที่จะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง

2. ความคิดของคนอื่น

บ่อยครั้งที่ความคิดของคนอื่น ทำให้เรารู้สึก แ ย่ โดยไม่จำเป็น ทั้งที่ความจริงแล้วความสุขของเราต่างหากที่จะควรจะมาเป็นอันดับหนึ่ง

อย่าเอาความคิดของใคร มาทำให้เราเป็นทุกข์ เค้าจะคิดยังไงก็เป็นเรื่องของเค้าเราควบคุมความคิด ของเค้าไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะมีทำในสิ่งที่เรามีความสุขได้

3. นิสัย แ ย่ ๆ

เราทุกคนมีนิสัยด้านลบ ในตัวด้วยกันทั้งนั้น ทั้งความขี้เกียจ เห็นแก่ตัว ขี้วีน ฯลฯบางคนรู้ทั้งรู้แต่ก็ปล่อยให้เจ้านิสัย แ ย่ ๆ เหล่านี้ เกาะกินจนกลับตัวก็ไม่ได้ ให้เดินต่อไปก็ไปไม่ถึง

ซึ่งนิสัยเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เรา ไปไม่ถึงจุดหมาย แต่บ่อยครั้งที่ยังมา บั่ น ท อ น ความก้าวหน้าในชีวิต สิ่งที่เราทำได้ก็คือเราต้องรู้จักตัวเอง รู้ว่านิสัยเราเป็นยังไง

อะไรที่รู้ว่า แ ย่ ว่าผิดก็ต้องตัดไฟเสียตั้งแต่ ต้นลมเพื่อไม่ให้นิสัย แ ย่ ๆ มาเป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิต

4. ความกลัวที่จะผิดพลาด

ความกลัวเป็นสิ่งที่ หลีกเลี่ยงไม่ได้ คนทุกคนมีความกลัวด้วยกันทั้งนั้น แต่ต้องไม่ใช่ความกลัวที่จะผิดพลาด จนไม่กล้าเริ่มอะไรซักอย่าง เพราะความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ

เมื่อไหร่ก็ตามที่เรากลัว ที่จะผิดพลาดก็หมายความว่าเราไม่มีทางที่จะประสบความสำเร็จได้เลย ทางที่ดีอย่ากลัวที่จะทำผิด แต่ให้กลัวที่จะไม่ได้ทำจะดีกว่า

5. ความคิดแง่ลบ

ผล วิ จั ย ในต่างประเทศ ระบุว่าคนเรามีความคิดไม่ดีหรือความคิดลบมากกว่าความคิดในแง่บวกซะอีกและความคิดแง่ลบ ก็จะทำให้เกิดจินตนาการร้ า ย ๆ ที่ทำให้เรามองโลกในแง่ร้ า ย โดยไม่รู้ตัวพอมองโลกแง่ร้ า ย มากเข้าก็เป็นอุปสรรคกับการใช้ชีวิต

ทำให้ไม่กล้า ที่จะเริ่มต้นทำอะไรซักอย่างที่สำคัญก็คือเราจะไม่สามารถมีความสุข กับอะไรได้สักอย่าง เพราะความคิดของเราจะจมดิ่งอยู่แต่กับเรื่องร้ า ย ๆ นั่นเอง

6. ปัญหาที่แก้ไม่ได้

บางคนไม่รู้ว่าบางปัญหาก็ไม่ได้มีไว้แค่ แต่มีไว้ให้เรายอมรับ และอยู่กับมันให้ได้ต่างหากเพราะ ฉะนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่เจอปัญหาที่แก้ไม่ได้ อย่าเพิ่งตั้งหน้าตั้งตาแก้ให้สำเร็จในคราวเดียว

การทำแบบนั้นมีแต่จะทำให้หมด พ ลั ง ชีวิต และ เ ค รี ย ด โดยใช่เหตุไปซะเปล่าเมื่อรู้แล้วว่าปัญหานั้นแก้ไม่ได้ สิ่งที่เราต้องทำก็คือ เลิกคิด เลิกแก้ แต่ให้หาทางที่จะอยู่กับปัญหานั้นอย่างสงบสุขแทน

7. อดีตที่ไม่น่าจดจำ

คิดไว้เสมอว่าอดีตก็คืออดีต โดยเฉพาะอดีต ที่ผิดพลาด ไม่น่าจดจำ จะย้อนไปแก้ไขอะไรก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรก็ไม่ได้เราทำได้แค่เพียงเก็บอดีตเหล่านั้นไว้เป็นบทเรียน

เป็นประสบการณ์ที่คอยสอนตัวเอง ไม่ให้ผิดพลาดซ้ำ ๆ ซาก ๆ อีก แต่อย่าเก็บมาคิดจนทำให้ชีวิตก้าว ไปข้างหน้าไม่ได้ เพราะสุดท้ายแล้วก็เปลี่ยนอะไรไม่ได้อยู่ดี

8. คนที่ไม่สำคัญ

ลองนึกดูให้ดี บางทีเราก็มีคนไม่สำคัญ ในชีวิตมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นคนรักเก่าที่ตัดไม่ขาดหรือเพื่อนไม่ดีที่เลิกคบไม่ได้ซะทีคนเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะคอย บั่ น ท อ น กำลังใจ ในการใช้ชีวิตเราแต่ยังฉุดพรากตัวเราให้เดินหน้าต่อไปไม่ได้ซักที

เพราะมัวแต่ยึดติด ทางที่ดีคือตัด ๆ ออกไปซะบ้างคนไม่ดีคบไป ก็เปล่าประโยชน์ มีแต่จะพาเราไปพบเจอแต่เรื่องไม่ดี เข้าทำนองคบคนพาล พาลพาไปหาผิดนั่นแหละ

9. ความยึดมั่น ถือมั่น

ถัดไปจากการตัด อัตตาทิ้งไปแล้ว ก็ต้องตัดความยึดมั่น ถือมั่นทิ้งไปด้วยยึดมั่นในที่นี้ไม่ได้เฉพาะเจาะจงแค่ตัวเอง แต่เป็นการเอาตัวเองไปผูกยึด กับคนหรือสิ่งใดสิ่งหนึ่งซึ่งไม่มีทางเป็นไปได้

เพราะโลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นของเรา อย่างถาวร แม้แต่ ร่ า ง ก า ย ก็แค่ยืมมาใช้เท่านั้นเมื่อ ห ม ด อ า ยุ ขั ย ก็ต้องคืน ร่ า ง ก า ย นี้ไป ดังนั้นยึดถือไว้ก็มีแต่หนัก ไม่มีประโยชน์ใด ๆ เลย

10. อัตตา

คือตัวตน มนุษย์ทุกคน มีสิ่งที่เรียกว่าอัตตาอยู่ในตัวด้วยกันทั้งนั้น มากบ้าง น้อยบ้างขึ้นอยู่กับสิ่งที่สั่งสมมาในชีวิต

ท่าน พุ ท ธ ท า ส เคยกล่าวไว้ว่า “อย่าเห็นอะไร ๆ เป็น “ตัวกู” หรือ “ของกู” แต่จงทำอะไร ๆ ด้วยความรู้ตัว อย่างแจ่มแจ้ง แล้วเราก็จะไม่เป็นทุกข์”

ขอขอบคุณ t o d a y.l i n e.m e

Load More Related Articles
Load More By verrysmiles smiles
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

5 สิ่งที่ต้องคิด “ก่อนจะลาออก” ไปหางานใหม่

การลาออกจากงานเพื่อหางานใหม่ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนสามารถทำได้ แต่อย่าลืมว่าในช่วงนี้สถานก…