Home ข้อคิดดีๆ ผู้หญิงแบบนี้ดูสวย 10 วิธีสร้างคุณค่าให้ตัวเอง

ผู้หญิงแบบนี้ดูสวย 10 วิธีสร้างคุณค่าให้ตัวเอง

4 second read
0
0

1. มีรอยยิ้มพิมพ์ใจ “จริงใจ” อยู่เสมอ

ต้องให้ความสำคัญ กับรอยยิ้มที่ จริงใจ เพราะการยิ้มออกจากใจนั้น จะยิ้มทั้งดวงตาและริมฝีปาก

ไม่ใช่แค่ยกมุมปากตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจนี้ จะทำให้อีกฝ่ายสัมผัสได้ถึงความเป็นมิตร และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็น ที่สำคัญยังทำให้ ส มอง หลั่ ง ส าร แห่งความสุขออกมา ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวก โลกสวยและรวยสุข

2. ตั้งใจรับฟังมากกว่าพูด กับทุกๆคน

การรับฟังผู้อื่น คือวิธีแสดงออก ว่าเราแคร์เขามากแค่ไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่ผู้อื่นยังพูดไม่จบ หรือแสดงความคิดเห็นทั้งๆ ที่เขาไม่ได้ร้องขอ เราอาจพลาดโอกาสได้รู้จักความคิด จิตใจ นิสัยของเขา รวมถึงอาจทำให้เขาเบื่อหน่ายที่จะคุยกับเรา

ในทางกลับกัน การใช้ภาษากาย เช่น การสบตา พยักหน้ารับคำ หรือตอบรับเกี่ยวกับเรื่อง ที่กำลังคุยไม่ว่าอีกฝ่ายเป็นใครก็ตาม จะทำให้ใครๆ ก็เปิดใจกับเรา และรู้สึกสบายใจที่จะคุยกับเรา

3. อย่าคิดถึงแต่เรื่องของตัวเอง ขณะอยู่กับคนอื่น

อย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือ และแทบเลตในมือ ยิ่งเราตัดขาดจากโลกภายนอก ออกไปมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งโดดเดี่ยวในส่วนลึกมากเท่านั้น ลองเงยหน้า และใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบกับคนที่เรารัก ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ

ต่อให้เราอยู่คนเดียว แล้วเราใช้เวลาลงมือทำ กิจกรร ม อะไรซักอย่างที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นการปลูกต้นไม้สักต้น เล่นกับสัตว์เลี้ยงแสนรัก ก็จะทำให้เรารู้สึกอิ่มใจมากกว่า การสไลด์หน้าจออย่างไร้จุดหมายแน่นอน

4. แบ่งเวลาชีวิตให้ดีและเหมาะสม

หากมัวแต่ทำงาน ตลอดเวลา หน้านิ่วคิ้วขมวดตลอดเวลา จะไม่มีใครอย ากเข้าใกล้ ใครใครก็คงกลัวขย าดและไม่กล้าเข้าใกล้ แถมพอวันนึงที่เราทำงาน ได้ไม่ดีหรือทำงานไม่ได้

หรือเกิดความไม่มั่นคง ทางการงานขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ดังนั้นจงให้ความสำคัญ กับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และกิจกรร ม ดีๆกับคนดีๆ ในวันว่างบ้าง มันจะทำให้ทุกวันมีค่าเสมอ

5.รู้จักวางเป้าหมายที่ดีอย่างชัดเจน

การมีเป้าหมายที่ดีในชีวิต จะทำให้เรารู้ว่า จะมีชีวิตเพื่ออะไร เราอาจลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน เช่น ยิ้มพิมพ์ใจที่ออกมาจากใจให้คนอื่นก่อน ไม่น้อยกว่าวันละ3 คนให้ได้ จะ ดูแลต้นไม้ให้ออกดอกออกผลสักครั้ง

หรือจะมีธุรกิจเล็กๆ อะไรซักอย่าง หลังเลิกงาน เพื่อทำสิ่งที่ชอบ นอกจากเราจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างจะรู้สึกว่าเรามีคุณค่าและมีเสน่ห์มากขึ้น เรียกว่าเนื้ อ หอมเลยล่ะ

6.ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ

การละเลย ไม่เอาใจใส่ดูแลตัวเอง จะบั่ น ทอน ความมั่นใจตัวเองลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดการเปรียบเทียบว่าตัวเองด้อยค่าเมื่อเห็นคนอื่นดีกว่า ลองเริ่มต้นออกกำลังกายบ้าง แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก

หรือทดลอง สีสันสไตล์ใหม่ๆ ที่ดูสดใสขึ้น เหมาะสมเข้ากับบุคลิกเราให้มากขึ้น เอาชนิดที่ว่าใส่แล้วดูดีมีสถิติเดินไปไหน มีแต่คนชม มันจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลั ง ทำอะไรดีๆ อีกมากมาย เชื่อเถอะ

7.ให้โดยไม่หวังผลตอบแทน

บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้เรารู้สึกดี อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะเราจะไม่ต้องมาเสียเวลาคิดว่าเค้าจะ ตอบแทนอะไรเราบ้าง เค้าจะตอบแทนเราแบบไหน คุ้มไม่คุ้ม พาลจะทำให้เราคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเค้าถึงไม่เห็นความดี ในทางตรงกันข้าม

การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด หากให้แล้วเราไม่เดือดร้อนตัวเอง ก็จงให้ไปเถอะ ขอแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะเป็นพลั ง ดีๆ ที่ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหาชีวิตเราแน่นอน

8. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองอย่างเสมอภาค

การได้รับการยอมรับ และการชื่นชมยกย่อง ใครใครก็ชอบทั้งนั้น เวลาที่เราชื่นชมยกย่องใครก็ตาม มันทำให้ คนที่ได้รับการชื่นชมยกย่องและคนอื่นๆ มองเห็นความใจกว้างของเรารู้สึกดีกับเรา

ผลที่ตามมาคือ คำชมเหล่านั้นก็จะย้อนกลับ มาหาเราด้วยเช่นกัน โดยที่เราไม่ต้องร้องขอจากใครๆ เลย

9. ยอมรับความผิดพลาด ความล้มเหลว แต่ไม่ยึดติด

การพูดถึง ความผิดพลาด ความล้มเหลว ของคนอื่น หรือของตัวเราเอง บ่อยบ่อย ซ้ำไปซ้ำมา ไม่ได้ช่วยให้เกิดประโยชน์อะไรเลย นอกจากบั่ น ทอน กำลังใจ ทำให้รู้สึกไร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิดพลาดมันเป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์ ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาดหรือล้มเหลว

เราควรเก็บความผิดพลาด ความล้มเหลวที่ผ่านมาในชีวิตไว้เป็นบทเรียน เป็นประสบการณ์ และก้าวผ่านมันไปอย่างมีกำลังใจมากกว่า

10. คิดถึงเรื่องดีๆ ที่มีความสุข ทุกเช้าและก่อนนอน

การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์ดีๆ กับสิ่งดีๆ เช่น การมีความสุข ที่ได้กินอิ่มนอนหลับ การมีความรัก การมีอารมณ์สนุกสนาน จะทำให้เรารู้สึกถึงคำว่า “เราทำได้” “เป็นไปได้” มากกว่าคนที่เห็นหรือมองอะไรชวน ห ด หู่ ห่อเหี่ยวอยู่เสมอ

ดังนั้น ก่อนนอนและทุกเช้า ลองจินตนาการถึงความสุขและ ความสำเร็จที่ผ่านมา และที่เราอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆดู ผลลัพธ์จากการที่นึกถึงแต่เรื่องที่ดีมีความสุข

เรื่องที่ทำให้เรายิ้มนั่นแหละ คือเรื่องที่ ทำให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะอมยิ้ม หรือยิ้มน้อยยิ้มใหญ่ ยิ้มมากยิ้มปากกว้าง ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลั ง ที่คนรอบข้างสัมผัสได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

ถ้าเราทำได้ตามหลัก คาถามหาเสน่ห์นี้ รับรองมีแต่คนรัก คนเมตตา คนอย ากเข้าใกล้ อย ากให้ความช่วยเหลือ เราจะเป็นคนทรงเสน่ห์ที่มีอิทธิพลต่อผู้อื่นที่สุด

ขอขอบคุณ p a n t i p

Load More Related Articles
Load More By verrysmiles smiles
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

ก่อนจะดูถูกตัวเอง (อยากให้คุณอ่านเรื่องนี้จัง)

การจะเลือกใครสักคน มาเป็นคู่ชีวิต เราก็ต้องพิธีพิถันกันหน่อย เพราะนั่นคือคนที่เราจะต้องฝาก…