Home ข้อคิดดีๆ ถ้ามีใคร “ทำให้ไม่พอใจ” จำสิ่งเหล่านี้ไว้นะ

ถ้ามีใคร “ทำให้ไม่พอใจ” จำสิ่งเหล่านี้ไว้นะ

0 second read
0
0

คนเราทุกคน ควรที่จะเข้าใจในธรรมชาติของมนุษย์ ว่าไม่มีใครที่จะถูกใจเราไปซะหมด

หากในวันหนึ่งที่เราไม่พอใจใครสักคน หรือไม่ชอบพฤติกรรมและความคิดของเขาคนนั้น เราต้องทำอย่างไร

เราจะจัดการกับความรู้สึกของเราอย่างไรหากเรารู้สึกไม่พึงพอใจใครสักคน เชื่อเถอะให้เรา “เฉยๆ” เอาไว้ก็พอ

ในบางความรู้สึกของเรานั้นบางทีก็เป็นเพียงแค่อารมณ์ ชั่ ว วูบคนเรามักมีความคิดด้านลบ

เกิดขึ้นเพียง ชั่ ว คราวที่เข้ามาครอบงำในความคิดของตัวเองอยู่เสมอซึ่งในหลายครั้ง

อารมณ์ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านั้นก็ได้ย้อนกลับมา ทำ ร้ า ย ตัวเราอยู่เสมอ

ทั้งความรู้สึก ของตัวเราเอง และคนรอบๆข้างของตัวเราเช่นกัน

ทั้งหมดนั้นเป็นเพียงเพราะ การที่เราไม่รู้จักการควบคุมสติของตัวเอง

รวมถึงการไม่ยอมเตือนตัวเองไว้อยู่เสมอว่าอารมณ์โกรธของเราที่เกิดขึ้นนั้น เป็นเพียงอารมณ์ ชั่ ว คราว

ที่เกิดขึ้น ทางที่ดีนั้นก็อย่าเอาตัวเองเข้าไปเสียหายจะดีกว่าหลีกเลี่ยงในสิ่งที่จะทำให้ แ ย่ ลง

หากมองเห็นแล้วว่า สถานการณ์ที่ร้อนเป็นไฟตรงหน้า เริ่มเกิดความย่ำ แ ย่ ลงจนสัมผัสได้ถึงความรู้สึกไม่พอใจ

ที่มีอยู่ในตัวเอง ก็ควรทำใจให้เย็นมากขึ้น โดยใช้ความนิ่งเงียบที่มี เข้าสยบต่อเหตุการณ์ทั้งหมดที่กำลังเผชิญ

และหลีกเลี่ยงการพูดคุยตอบโต้ หรือปะทะคารมกับคนอื่นๆ หากกลัวว่าจะเผลอพูดอะไรที่ รุ น แ ร ง ออกไป

จงรอให้ใจเย็นขึ้นมากกว่านี้ก่อน แล้วถึงจะเริ่มคุยกันอย่างตรงไป ตรงมา ด้วยเหตุและผลที่ดีพอ

สร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง เพราะภาพลักษณ์ที่ดี ถือเป็นสิ่งจำเป็นในการใช้ชีวิตของทุกๆ สังคม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในสังคมคนวัยทำงาน ที่มักจะต้องพบเจอ กับอุปสรรคและปัญหาต่างๆ

รวมถึงผู้คนมากหน้าหลายตาซึ่งเป็นสาเหตุ สำคัญของความขัดแย้ง และความใจร้อนที่อาจเกิดขึ้น

ถ้าหากสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเอง รวมไปถึงสถานการณ์ตรงหน้าได้อย่างเหมาะสม

อาจทำให้ถูกมองด้วยความชื่นชม จากสายตาของคนรอบข้างได้ว่าเป็นผู้ที่มีวุฒิภาวะมากพอ

เป็นตัวช่วยในการเรียกสติหลายครั้งที่ความนิ่งเงียบ มักเป็นตัวช่วยที่ดีในการใช้เรียกสติกลับคืนมา

เพราะเปรียบเสมือนว่า เรากำลังจมอยู่กับตัวเองและได้ทบทวน เรื่องราวต่างๆ ภายใต้ความเงียบเหล่านั้น

ซึ่งมีส่วนทำให้สามารถฉุกคิดถึงอะไรบางอย่าง ที่เคยมองข้ามไปทำให้กลายเป็นคนใจเย็นมากขึ้น

เมื่อได้ฝึกให้ตัวเองได้หัดใช้สติภายใต้ความนิ่งเงียบที่มีอยู่มากขึ้นก็อาจมีส่วนทำให้เราได้กลายเป็นคนที่มีความใจเย็น

อยู่ภายในตัวเองมากขึ้นด้วยซึ่งสิ่งสำคัญของความใจเย็นนี้ จะเป็นข้อดีที่ทำให้เราเกิดความผิดพลาดกับสิ่งต่างๆ ได้น้อยลง

และช่วยลดทอนการทำให้ตัวเองและคนรอบข้างเสียความรู้สึกได้มากยิ่งขึ้นด้วยเป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิต

เรื่องบางเรื่องก็ถูกจัดว่า เป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์

โดยเฉพาะกับเรื่องที่มักใช้ แต่อารมณ์เป็นที่ตั้ง ไร้ซึ่งเหตุผลต่างๆ ที่สมควรทางออกที่ดี

คือ ควรมองข้ามปัญหาด้านอารมณ์เหล่านั้นไปซะแล้วหันมาเปลี่ยนเป็นการมองหาสาเหตุ รวมไปถึงเหตุและผลที่เหมาะสม

ว่าอะไรที่มีส่วนทำให้เกิดสถานการณ์ แ ย่ ๆ พวกนี้ขึ้นมาจะดีกว่า ไม่ก้าวขึ้นไปสู่จุดแตกหัก

แต่เชื่อว่าต่างคนก็ไม่อยากที่จะสร้างความร้าวฉาน หรือสร้างความแตกหักในความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น

เพราะหากในวันหนึ่งจะ “ต้องเลิกรู้จักกัน” ไปนั้นนั้นก็เป็นเพราะปัญหา ของทางด้านอารมณ์ที่ไม่รู้จักการควบคุม

ขอขอบคุณ Goodlifeupdate

Load More Related Articles
Load More By verrysmiles smiles
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

ถ้าเรายังไม่รวย จงอย่าเป็นคนจน “4 ประเภทนี้”

แบบที่ 1 จนเงิน มีเงินไม่พอใช้จ่าย รายได้ไม่พอสำหรับการใช้ชีวิต แบบที่ 2 จนเวลา ไม่มีเวลาใ…