Home ข้อคิดดีๆ ถ้ามีใคร “ทำให้ไม่พอใจ” จำสิ่งเหล่านี้ไว้นะ

ถ้ามีใคร “ทำให้ไม่พอใจ” จำสิ่งเหล่านี้ไว้นะ

0 second read
0
0

คนเราทุกคน ควรที่จะเข้าใจในธรรมชาติของมนุษย์ ว่าไม่มีใครที่จะถูกใจเราไปซะหมด

หากในวันหนึ่งที่เราไม่พอใจใครสักคน หรือไม่ชอบพฤติกรรมและความคิดของเขาคนนั้น เราต้องทำอย่างไร

เราจะจัดการกับความรู้สึกของเราอย่างไรหากเรารู้สึกไม่พึงพอใจใครสักคน เชื่อเถอะให้เรา “เฉยๆ” เอาไว้ก็พอ

ในบางความรู้สึกของเรานั้นบางทีก็เป็นเพียงแค่อารมณ์ ชั่ ว วูบคนเรามักมีความคิดด้านลบ

เกิดขึ้นเพียง ชั่ ว คราวที่เข้ามาครอบงำในความคิดของตัวเองอยู่เสมอซึ่งในหลายครั้ง

อารมณ์ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านั้นก็ได้ย้อนกลับมา ทำ ร้ า ย ตัวเราอยู่เสมอ

ทั้งความรู้สึก ของตัวเราเอง และคนรอบๆข้างของตัวเราเช่นกัน

ทั้งหมดนั้นเป็นเพียงเพราะ การที่เราไม่รู้จักการควบคุมสติของตัวเอง

รวมถึงการไม่ยอมเตือนตัวเองไว้อยู่เสมอว่าอารมณ์โกรธของเราที่เกิดขึ้นนั้น เป็นเพียงอารมณ์ ชั่ ว คราว

ที่เกิดขึ้น ทางที่ดีนั้นก็อย่าเอาตัวเองเข้าไปเสียหายจะดีกว่าหลีกเลี่ยงในสิ่งที่จะทำให้ แ ย่ ลง

หากมองเห็นแล้วว่า สถานการณ์ที่ร้อนเป็นไฟตรงหน้า เริ่มเกิดความย่ำ แ ย่ ลงจนสัมผัสได้ถึงความรู้สึกไม่พอใจ

ที่มีอยู่ในตัวเอง ก็ควรทำใจให้เย็นมากขึ้น โดยใช้ความนิ่งเงียบที่มี เข้าสยบต่อเหตุการณ์ทั้งหมดที่กำลังเผชิญ

และหลีกเลี่ยงการพูดคุยตอบโต้ หรือปะทะคารมกับคนอื่นๆ หากกลัวว่าจะเผลอพูดอะไรที่ รุ น แ ร ง ออกไป

จงรอให้ใจเย็นขึ้นมากกว่านี้ก่อน แล้วถึงจะเริ่มคุยกันอย่างตรงไป ตรงมา ด้วยเหตุและผลที่ดีพอ

สร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง เพราะภาพลักษณ์ที่ดี ถือเป็นสิ่งจำเป็นในการใช้ชีวิตของทุกๆ สังคม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในสังคมคนวัยทำงาน ที่มักจะต้องพบเจอ กับอุปสรรคและปัญหาต่างๆ

รวมถึงผู้คนมากหน้าหลายตาซึ่งเป็นสาเหตุ สำคัญของความขัดแย้ง และความใจร้อนที่อาจเกิดขึ้น

ถ้าหากสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเอง รวมไปถึงสถานการณ์ตรงหน้าได้อย่างเหมาะสม

อาจทำให้ถูกมองด้วยความชื่นชม จากสายตาของคนรอบข้างได้ว่าเป็นผู้ที่มีวุฒิภาวะมากพอ

เป็นตัวช่วยในการเรียกสติหลายครั้งที่ความนิ่งเงียบ มักเป็นตัวช่วยที่ดีในการใช้เรียกสติกลับคืนมา

เพราะเปรียบเสมือนว่า เรากำลังจมอยู่กับตัวเองและได้ทบทวน เรื่องราวต่างๆ ภายใต้ความเงียบเหล่านั้น

ซึ่งมีส่วนทำให้สามารถฉุกคิดถึงอะไรบางอย่าง ที่เคยมองข้ามไปทำให้กลายเป็นคนใจเย็นมากขึ้น

เมื่อได้ฝึกให้ตัวเองได้หัดใช้สติภายใต้ความนิ่งเงียบที่มีอยู่มากขึ้นก็อาจมีส่วนทำให้เราได้กลายเป็นคนที่มีความใจเย็น

อยู่ภายในตัวเองมากขึ้นด้วยซึ่งสิ่งสำคัญของความใจเย็นนี้ จะเป็นข้อดีที่ทำให้เราเกิดความผิดพลาดกับสิ่งต่างๆ ได้น้อยลง

และช่วยลดทอนการทำให้ตัวเองและคนรอบข้างเสียความรู้สึกได้มากยิ่งขึ้นด้วยเป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิต

เรื่องบางเรื่องก็ถูกจัดว่า เป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์

โดยเฉพาะกับเรื่องที่มักใช้ แต่อารมณ์เป็นที่ตั้ง ไร้ซึ่งเหตุผลต่างๆ ที่สมควรทางออกที่ดี

คือ ควรมองข้ามปัญหาด้านอารมณ์เหล่านั้นไปซะแล้วหันมาเปลี่ยนเป็นการมองหาสาเหตุ รวมไปถึงเหตุและผลที่เหมาะสม

ว่าอะไรที่มีส่วนทำให้เกิดสถานการณ์ แ ย่ ๆ พวกนี้ขึ้นมาจะดีกว่า ไม่ก้าวขึ้นไปสู่จุดแตกหัก

แต่เชื่อว่าต่างคนก็ไม่อยากที่จะสร้างความร้าวฉาน หรือสร้างความแตกหักในความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น

เพราะหากในวันหนึ่งจะ “ต้องเลิกรู้จักกัน” ไปนั้นนั้นก็เป็นเพราะปัญหา ของทางด้านอารมณ์ที่ไม่รู้จักการควบคุม

ขอขอบคุณ Goodlifeupdate

Load More Related Articles
Load More By verrysmiles smiles
Load More In ข้อคิดดีๆ

Check Also

แนวคิดมีกินมีใช้ เริ่มต้นใหม่..ไม่มีคำว่าสาย

หลายๆคน กำลังเป็นกัน กับการตั้งคำถามที่ว่า “ทำไมเราไม่รวยสักที” นั่นเป็นเพราะนิสัยในการใช้…